有一种智慧 ， 叫“三千烦恼丝 ， 一剪解千愁” 。
狠狠地逼着自己不去想 ， 过一阵子 ， 就真的不想了 。 这也许是惯性思维的作用 。
把多余的感情剪掉了 ， 你会更爱身边的人；把废话剪掉了 ， 你会活得安静；把过去的破事放下了 ， 你的未来才有希望 。
烦恼天天有 ， 不捡自然无 。 过去的就让他过去 ， 今天不再烦恼了 ， 以后的日子 ， 都是新的 。
05
清空情绪 ， 笑对别人 。
明朝作家冯梦龙在小说里 ， 写了这样一件事：唐朝天宝年间 ， 长安有一个叫房德的秀才 ， 娶妻贝氏 。
有一天 ， 房德参与了打劫 ， 被抓到了官府 。 官员李勉念他是初犯 ， 并且读过几年书 ， 就放他回家 。 临别时 ， 李勉还送了几两银子 。
几年后 ， 房德投靠了安禄山 ， 还混到了县令的岗位 。
李勉和房德重逢时 ， 一见如故 ， 连续喝了几天的酒 。
贝氏见状 ， 认为李勉有可能是“奸细” ， 把情况摸清楚后 ， 会上报到朝廷 。 因此 ， 房德惶惶不可终日 。
更可耻的是 ， 夫妻两个人一合计 ， 打算请匪人把李勉加害了 。
因为情绪失控 ， 夫妻俩做了恩将仇报的举动 。 幸好 ， 匪人暗中弄清了情况 ， 放过了李勉 ， 回头把房德夫妻加害了 ， 令人唏嘘不已 。
有句话说得好：“情绪就是拿莫名其妙的东西 ， 来伤害自己 。 ”
人生起起伏伏 ， 难免有错 ， 要稳住情绪 ， 否则就会错上加错 。 不管遇到谁 ， 有多么复杂的情况 ， 都要和颜悦色说话 ， 加强沟通协调 。
有道是 ， 伸手不打笑脸人 。 哪怕你真的错了 ， 笑一笑 ， 对方也会放过你 。 如果对方错了 ， 你的笑 ， 就是帮助别人 ， 给别人一次改过的机会 。
人与人交往 ， 最怕的就是——“火气上来了、做出冲动的事情” 。
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06
【01明朝时 要懂得，掌心向外，可以拒绝一切，掌心向内，可以拥抱自己】年纪越大 ， 越要轻松上阵 。
要懂得 ， 掌心向外 ， 可以拒绝一切 ， 掌心向内 ， 可以拥抱自己 。
而你呢？总是握紧拳头 ， 用力越大 ， 越痛苦 。
余生不长 ， 清空自己 。 做好了减法 ， 才能往命里加入更多的福气 。
愿你我 ， 过往不念 ， 当时不杂 ， 未来不惧 。
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