低谷期 ， 是一种看不到 ， 摸不着的痛苦 ， 因为低谷的时候 ， 身体上并没有直接的疼痛感 ， 但是精神上却饱受折磨 。
低谷时期 ， 是人生的至暗时刻 ， 没有任何人能够拉的住自己 ， 只能靠自己 ， 才能握住那根绳 ， 才能慢慢地爬出黑暗的漩涡之中 。
在很多时候 ， 人在低谷时期可以看透很多人 ， 很多事 ， 在低谷时期 ， 请不要乱说话 ， 多做这些事情 ， 可以快速地帮你走出低谷期 。
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1:不要负能量
越是在低谷时期 ， 越不要满身负能量 ， 沉浸在悲伤之中 ， 因为这样的日子 ， 你会觉得越过越没有盼头 ， 没有期待 。
你要做的是远离负能量 ， 自己也不要满身负能量 ， 对于自己的人生 ， 你要学会去掌握支配权 。
负能量爆棚的人生 ， 会越过的越来越差 ， 会让自己也越来越难过 ， 难以走出低谷期 。
要学会慢慢正能量 ， 多看一些向上的书籍 ， 电影 ， 接触正能量的人 ， 早日走出低谷 。
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2:不要与他人抱怨
身在低谷期的你我 ， 请不要与他人抱怨 ， 你的难过 ， 你的痛苦 ， 你的悲伤 ， 因为没有任何人 ， 会理解你 ， 反而觉得你是一个负能量的人 ， 这样对于自己而言 ， 也无异于将自己推向悬崖 。
做好自己 ， 不要与他人讲解这段时间 ， 你的不易 ， 学会闭嘴 ， 向内生长 。
可能会有痛苦 ， 但是 ， 人要做的就是战胜痛苦 ， 别让痛苦占上风 。
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3:努力向上
在低谷时期 ， 多做运动 ， 多学会理解身边人的不易 ， 学会观察这个世界 。
发现很多人的不同人生 ， 你会发现人生 ， 还有这样不同的景色 。
要学着做一个努力向上的人 ， 你会发现人间处处都是阳光 。
用实力走出困境 ， 加油 ， 祝愿在低谷期的你 ， 早日走出低谷期 。
等度过这段低谷期 ， 你也会发现人生那么的美好 ， 其实 ， 人生很长 ， 很大 ， 不仅仅是眼前的灰暗 ， 还有很多的美好 ， 是值得你去感受的 。
【低谷期 低谷期，是一种看不到，摸不着的痛苦】学着爱自己 ， 接受自己 ， 接纳自己的缺点 ， 努力改正 ， 你就会成为一个全新的自己 。
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