白芸豆米饭是很多人都在吃的，但是由于减肥的友友对热量摄入管控的很是严格，所以大家在吃白芸豆米饭的时候都有白芸豆米饭热量高不高的疑问，下面小编就和大家一起看看吃白芸豆米饭能减肥吗 。
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白芸豆米饭热量高不高相较于正常的米饭来讲白芸豆米饭热量不是那么高，大概是100g的白芸豆米饭具有1418千焦（338.7602 千卡）热量 。但由于该产品是由魔芋和白芸豆提取物组成的，且这两个是控卡减脂的好物，对于减肥的友友还是比较有好的
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吃白芸豆米饭能减肥吗吃白芸豆米饭能减肥吗是很多友友在问的，一般来讲这个是有减肥的效果的，因为白芸豆米饭有着低升糖、高饱腹、高膳食特点，既能吃出传统米饭的软糯口感，又能够有效降低糖分的吸收，抑制热量吸收，达到碳水自由，是一种健康、便捷的新型健康主食 。
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经常吃白芸豆米饭会不会长胖【白芸豆热量高吗会发胖吗 白芸豆米饭热量高不高】经常吃白芸豆米饭并不会长胖，而且对减脂也很有帮助，因为配料贼干净，大米、魔芋和白芸豆提取物搭配重组，采用预煮熟化工艺，产生逃避淀粉酶水解的抗性淀粉热量比普通米饭减半，没有罪恶感，还有白芸豆提取物，可以直接阻断碳水，+加入热水幽冲泡15分钟就可以吃啦~软糯q弹, 完全不输平时的米饭，低碳的绿灯主食
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