湿气是减肥路上的绊脚石 ， 因为体内湿气过重 ， 会影响新陈代谢速度 。 很多人长肥肉 ， 都是因为体内积攒了太多湿气 ， 而红豆薏米主要的功效就是祛湿 ， 可以有效消除身体中多余的水分 ， 防止细胞中的水分过多而引起的肥胖 ， 身体里的湿气祛除了 ， 瘦得自然就快了 。
熬制红豆薏米茶还是比较麻烦的 ， 更推荐大家入手霍思燕同款茶包 ， 用温开水冲泡后就能直接饮用 ， 非常方便 。 家里放一包 ， 工作和学习的地方放一包 ， 养成日常喝红豆薏米茶的习惯 ， 一方面能告别奶茶和碳酸饮料 ， 同时还能快速瘦身减肥 ， 两全其美何乐而不为呢？
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