切开的西瓜怎么保存


切开的西瓜怎么保存

文章插图
1、准备保鲜膜,或者超市的食品袋,再准备一盆凉水 。
2、用保鲜膜将西瓜包裹住,然后用牙签在保鲜膜上扎出一些小孔 。
3、将包裹好的西瓜慢慢放进凉水中(注:水不能超过西瓜表面),就这样放个两天都不成问题,这保存方法就跟放地窖中的原理差不多 。
吃西瓜注意事项:【切开的西瓜怎么保存】1、不要当正餐吃:
西瓜94%以上都是水分,它本身含糖量也是很高的 。正常甜度西瓜含糖5%,所以西瓜的热量很高,它的卡路里是250千卡/千克 。
也就是说,如果你每天吃一个大的西瓜,大概8斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的一碗米饭热量大约是200千卡 。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭 。
2、不要当宵夜吃:
西瓜富含糖分,晚上睡前吃过多,会促进脂肪合成;而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部 。
再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间一长,你的小肚腩就长出来了 。

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