牛奶肌|“黄皮”妹子使劲喝这3种饮料，比面膜管用，或能拥有“牛奶肌”
俗话说：一白遮三丑，女孩子都希望自己的皮肤能变的又白又嫩，白嫩的皮肤会让女生的颜值得到一个明显提升。但是很多女生也在尝试了不少方法之后就放弃了，尤其是使用各式各样的护肤产品之后，不仅没有很好的效果，而且还会伤害到我们的肌肤，其实黄皮女生想“变白”？可以坚持喝这几种饮料，效果或许比面膜还好哦！
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饮料1——牛奶皮肤黑黄的妹子，一部分是由于父母的基因遗传而成。而另一部分则是因为平时不注意防晒，导致黑色素沉淀自然而然变成了黑黄皮。那么很多人都想拥有“牛奶肌”，那么多喝牛奶自然也是有好处的。比如说牛奶当中富含丰富的维生素以及各种矿物会，可以有效的预防黑色素的沉淀，让你的皮肤悄悄变白皙。
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饮料2——蜂蜜水蜂蜜是我们生活中很常见的一种美容保健产品，一般人都喜欢用蜂蜜来冲水，这种方式既保全了蜂蜜的营养价值又简便快捷，所以深受大家的推崇。长期坚持服用蜂蜜水之后，皮肤会变得更加的白皙有弹性，而且会更加的水润。如果夏天被大太阳晒伤之后，蜂蜜也可以对皮肤进行很好的滋养和调理，能够有效的深层修复肌肤。如果皮肤出现痘痘或者痤疮，那么喝蜂蜜水治疗效果也是很显著的。
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饮料3——牛奶牛奶富含钙和蛋白质和维生素B群，经常饮用可以使皮肤更加光滑滋润有光泽。牛奶不仅美容，还有助于减肥。根据研究显示，牛奶中的钙元素，可以降解人体内的脂肪的酶，帮助脂肪燃烧。除了喝，牛奶还有很多使用方法。经常用牛奶洗脸，会使脸部皮肤更加光滑，起到美白作用，缓解皮肤干燥的问题。
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温馨提醒：确保足够的睡眠是保养皮肤的第一步。10点后给皮肤排毒养颜是非常好的，11点后是肝排毒的时间，11点以前睡觉可以确保你得到一个好的身体，确保每天有8小时的睡眠，可以让你的皮肤吸收足够的养分，这是皮肤变白的前提条件。“黄皮”妹子使劲喝这3种饮料，比面膜管用，或能拥有“牛奶肌”！
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