发质|男生睡觉头发容易变形？对于一个男生来说，绝对不允许这样的事情发生( 二 )
2、洗头不要用冷水
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夏天运动完，很热，很多男生会直接用冷水洗头，这样子很不好，冷热交替，很容易损伤头皮和发质，造成头发干燥。冬天也一样，用冷水洗头，冷风一吹头皮会发麻，很容易感冒，甚至会头疼、头晕。所以男生们夏天可以选择温水洗头，冬天水温可以高一点。
3、洗头不要用手猛抓头皮
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有一些男生会经常吐槽，一天不洗头，就会头皮痒，洗头的时候总是控制不住用手 猛抓头皮 。其实，头皮痒有可能是身体的油脂分泌旺盛，这跟个人的习惯有很大关系，保持头发清洁，少熬夜，改掉饮食油腻的习惯很有帮助。也有可能是洗护品不适合自己的发质，检测一下头皮，选择合适的洗护产品也很重要。
4、不要湿着头发睡觉
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湿着头发睡觉很伤身体，也很容易感冒，洗完头后及时用浴巾或者干毛巾吸干水分，最好等到完全风干再睡觉。如果时间紧张等不及自然风干，使用吹风机吹干，但是不要吹太干，很容易损伤发质。
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