众所周知 ， 随着人年龄越来越大 ， 皮肤就会出现诸多的问题 ， 所以俗话都说“人老色衰” 。 但是 ， 还有一句话说：“岁月从不败美人” 。 在我们的身边 ， 不乏有年纪过了40岁 ， 但仍然看起来皮肤很好、气色红润 ， 比同龄人更显年轻的女性朋友 。
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而她们能够在中年仍然“容颜靓丽” ， 很大程度上就是因为懂得日常保养 。 据了解 ， 她们除了外在的涂护肤物品外 ， 更注重于从饮食上调理身体 。 特别是来到夏季 ， 进入炎热的伏天 ， 她们都会喝些花果茶来补水润肤 。 下面 ， 小编总结了这4种“润肤茶” ， 日常多喝更养元气显年轻 ， 一起来看看吧 。
1、桂圆红枣茶
40岁之后 ， 女性一般都会面对很多不适问题 ， 这个时候会出现负面情绪增多、晚上睡不着等现象 ， 人的脸色自然也会随之变差 。 而桂圆红枣茶是十分滋补的一种茶饮 ， 特别是它所含的一些成分对于女性护肤很有帮助 ， 比如其含有的维生素、铁、氨基酸等物质 。
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都说“南桂圆 ， 北人参” ， 自古以来 ， 桂圆都是一种很受人喜爱的补品 ， 其成熟后果肉清甜 ， 营养丰富 。 而红枣味道甘甜 ， 因含大量的维C、维A被美誉为"天然维生素" ， 它很早就被古人用来美颜养生 。
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将这两者完美结合的桂圆红枣茶 ， 更是很多女性朋友的最爱 。 它的制作方法也非常简单 ， 把桂圆去壳去核 ， 红枣切片去核 ， 然后放在一起用热水闷泡5~10分钟即可 ， 其滋味甘醇鲜美 ， 很符合大众口味 。
2、玫瑰花茶
我国花茶历史悠久、种类多样 ， 而玫瑰花茶就是其中的一个大类 。 玫瑰芬芳美丽 ， 开放时娇艳多姿、香气迷人 ， 但用来制茶 ， 则是选用半开放的花苞最好 ， 这样它所含的营养更充足 。
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被称为“女性之友”的玫瑰 ， 含有大量单宁酸、维生素、蛋白质等成分 ， 这些天然物质对人的皮肤好处颇多 。 现在很多人工作中都要面对电脑 ， 时间长了皮肤难免会缺水干燥 ， 这时喝玫瑰花茶既能补水 ， 其鲜灵的香气也能让人心情愉悦 。
3、金桔百香果
果茶和花茶一样 ， 都是公认的“养颜圣品” 。 用水果制成茶饮 ， 和传统的茶叶相比 ， 其口感更符合大多数女性的喜好 。 近年来 ， 市场上的果茶种类愈发多元 ， 在五花八门的产品中 ， 金桔百香果人气很高 。 因其口感很是清爽 ， 所以多被大家在夏季饮用 。
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百香果成熟后味道比较酸 ， 而金桔则更偏甜一点 ， 且它们所含的营养物质也不尽相同 ， 所以搭配起来很完美 。 炎炎夏日 ， 如果不想皮肤变得干涩暗淡 ， 平时记得多喝几杯果茶 ， 滋润肌肤、补充营养 ， 让身心更加轻松舒畅 。
4、菊花茶
菊花茶在民间十分盛行 ， 它是一种历史悠久的传统茶饮 ， 几千年来从未被大众冷落 ， 一直都很受欢迎 。 因其口感清凉 ， 在夏季饮用让人顿感舒适 ， 淡雅的菊香也沁人心脾 。 特别是夏季心情不佳的时候 ， 就可饮上一杯菊茶 ， 在品茗的过程中“偷得浮生半日闲” 。
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