洁面|补水≠保湿！6个简单的保湿观念一次告诉你，从此告别沙漠皮
补水和保湿两个概念经常成对出现，因此很容易混淆，但其实补水≠保湿。补水是为皮肤补充水分，而保湿是为了锁住皮肤水分。保湿可以说是护肤的基础步骤，关键是要做好补水+锁水的工作，两个步骤缺一不可。今天就来给大家分享4个基础的保湿观念，让你和沙漠皮说拜拜！
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选择质地温和的洁面产品洁面是护肤的关键步骤，经过一整天下来废老角质和脏污残余物都很多，因此要进行彻底的清洁，才能让后续的保湿功效发挥到最大。建议你选择温和不刺激、清洁力强的氨基酸洁面，洗完脸之后不会觉得紧绷，也不会带走太多的脸部水分。需要注意的是每次洗脸都要控制好时间和水温，不要超过1分钟，水温最好与体温接近，避免伤害皮肤屏障，造成敏感泛红、干燥脱皮的现象。
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使用爽肤水、精华液补充水分清洁完面部之后，我们可以在水分还没完全蒸发干时，使用保湿型的爽肤水补充水分，既能避免脸部出现干燥紧绷的不适感，同时也能达到更好的补水效果。挤出大概一元硬币作用的量在手心，然后用拍打的方式均匀涂抹脸部，等到皮肤软化后，再叠加一层保湿精华，让脸部保持水润嘭嘭的光泽感。
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使用乳液、乳霜进行锁水光补水不锁水，再多的水分都会快速流失，因此以上的补水工作完成后，我们还要使用锁水型护肤品完成保湿工作，滋润度较高的乳液和乳霜都是不错的选择。买贵不如买对，选购乳液、乳霜时重点关注成分而不是品牌，角鲨烷、透明质酸钠、神经酰胺等成分比较靠前的产品，保湿效果一般都不会差，更能达到长效深层锁水的功效。
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偶尔配合补水面膜加强面膜的优点是快速补水，促进水分吸收和渗透。但面膜也不是万能的，天天敷面膜对于作息颠倒、经常需要熬夜拍戏的演员可能有效，但是普通人天天敷面膜，皮肤很有可能会吃不消。因为皮肤的承受力有限，天天敷面膜营养成分也不能被有效吸收，因此要避免频繁使用面膜，补水型面膜一周2~3次就足够。
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多喝水给皮肤补充水分女明星们天天敷面膜不能学，不过她们爱喝水的保养习惯，还是很值得学习的！尤其是多喝热水，能够维持体内的水分，让我们皮肤的含水量增加，保湿效果不必护肤品差噢！如果你觉得开水索然无味，可以加几片柠檬，还能补充维生素C，有美白抗衰的功效~
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根据肤质选择产品最后还是要聊一聊护肤话题中必谈的肤质。选择产品时，我们要以自己的肤质作为判断标准。众所周知，肤质分为中性、油性、干性、混合性和敏感性肤质五大类。中性肤质水油平衡，因此没有太多忌讳；而油性肤质出游多，建议选择清爽型，低锁水力的产品；而干性肤质干燥易缺水，因此产品的含油量要高一些，锁水力要强；而混合型可以分别针对干燥、出油部位选择保湿、控油的产品；敏感肌要先测试耐受度，使用专用的保湿型产品。
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好啦，今天给大家科普的保湿概念就到这里。有时候养出好皮肤真的不需要太多复杂麻烦的步骤，做好基础保湿就已经能够达到事半功倍的效果。保湿也是美白、抗衰等等很多护肤步骤的第一步，如果你有什么保湿的小妙招，不妨在留言区告诉我！
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