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《新唐书·陆象先传》中说：“世上本无事 ， 庸人自扰之 。 ”
确实 ， 人生里的大部分烦恼都是自找的 。
在事情还没发生的时候 ， 我们开始胡思乱想；在事情已经发生后 ， 我们一遍遍回忆 。 总之 ， 我们就像是一个永远也不会放过自己的恶人 ， 让自己心烦 ， 让自己痛苦 ， 让自己不安 。
我们甚至会把原因怪在别人身上 ， 来掩饰自己的无能 ， 来掩饰自己的错误 。
其实 ， 很多时候我们都没必要让自己心烦 ， 而越是心烦 ， 生活越是糟糕 ， 最终蹉跎了一生 。
越是心烦 ， 越要记住这三句话 。
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01：有些人 ， 不值得
不管是爱情、友情 ， 又或者是亲情 ， 总有一些人是不值得我们浪费时间和精力的 ， 更不值得被我们放在心尖上 ， 让自己心烦 。
人生几十载 ， 遇到形形色色的人 ， 有些人是真心待你的 ， 真心希望你能过得好 ， 而有些人虚情假意 ， 伤害利用你 ， 若是前者 ， 自然值得我们真心相待 ， 可若是后者 ， 只会徒增苦恼 。
对于不同的人和事 ， 就应该用不同的态度去面对 。
若是不值得的人 ， 哪怕我们如何善待他们 ， 依旧无法得到一个善果 ， 因为他们不会因为我们而改变自己的想法 ， 所以 ， 我们只能改变自己面对他们的态度 。
越是心烦 ， 越要记住：有些人 ， 不值得 ， 若是遇见 ， 忽视就好 ， 别影响自己的心情 ， 别浪费自己的时间 。
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02：有些事 ， 不必较真
世事万千 ， 倘若事事计较 ， 只会自添烦恼 ， 消耗自己 。
人活着 ， 就应该要懂得取舍 ， 舍掉那些不重要的事情 ， 留下那些重要的事情 ， 如此 ， 我们才有足够的时间和精力去做好重要的事情 。
有些事情 ， 真的不必较真 ， 不必让自己心烦 ， 把它们看淡一点 ， 别去计较太多 ， 别去执着太深 。
你越是较真一些小事 ， 越难以去较真一些大事 ， 长期以往 ， 就会出现本末倒置的情况 ， 忽然很多重要的事情 ， 错过很多重要的事情 。
再者 ， 有些事情是无能为力的 ， 即使你想去较真 ， 你也无法较真 ， 那就只能放下 ， 只能看淡 。
日子过得舒心一点就好 ， 若是觉得心烦了 ， 那就把那些事情舍掉 。
越是心烦 ， 越要记住：有些事 ， 不必较真 ， 计较越多 ， 错过越多 。
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03：有些话 ， 不必解释
一路走来 ， 那些让我们心烦的事情里 ， 别人的目光定是其中之一 。
有时候就特别心烦 ， 明明都已经一遍遍跟别人解释了 ， 效果还是甚微 ， 不理解我们的人依旧不理解 ， 不喜欢我们的人依旧不喜欢 。
我们总想要得到更多人的认可和喜爱 ， 于是做出各种努力 ， 甘愿忍受各种委屈 ， 可事实证明 ， 我们不可能得到所有人的喜欢 ， 哪怕我们做得再好 。
在这世上 ， 总有人不喜欢我们 ， 总有人不理解我们 。
其实 ， 只要我们做好自己 ， 过好自己的生活 ， 足矣 。
有些话 ， 不必解释 ， 更不必因此心烦 ， 因为懂你的人自会懂你 ， 喜欢你的人自会喜欢你 。
都说 ， 道不同不相为谋 。 若非是同路人 ， 那就各自安好 ， 不必强留别人的目光 ， 不必强求别人的喜欢 。
越是心烦 ， 越要记住：有些话 ， 不必解释 ， 懂你的人不需要你的解释 ， 不懂你的人不会听你的解释 。
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