每个人都想青春永驻 ， 然而这并是那么容易 。 有的人在50岁才出现了皱纹 ， 有的人在25岁就出现了皱纹 ， 其原因不仅仅是如今许多人提到的遗传问题 ， 也和人们的生活方式息息相关 。
而今天 ， 沫沫将为你介绍日常生活中容易引起皱纹的 ， 非常常见的10个习惯 。
1、吃好多的甜食
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很多人都喜欢吃甜食 ， 当它们进入口中的时候 ， 可带给人们美妙的感觉 。 但是 ， 它除了可以带给你快乐的感觉 ， 也可能带来皱纹 。 因为当消化糖分子形成果糖胺物质时 ， 会破坏弹性纤维和胶原蛋白 。 这将会致使皮肤变得更薄 ， 变得干燥和起皱 。
2、晒日光浴 ， 不涂防晒霜
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为避免这个糟糕的后果 ， 当你外出的时候 ， 一定要使用防紫外线的乳霜 。 并用帽子遮住脸部的最无保护的区域 。
3、涂抹化妆品 ， 同时拉伸皮肤
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化妆品对于很多女性来说非常重要和有用 ， 它可以体现一个女性的优点并隐藏缺点 。 但是如果化妆品使用不当 ， 就会伤害皮肤并破坏其自然恢复的过程 。 它与重力和活跃的面部表情大致相同（这些是早期皱纹出现的两个主要原因） 。
所以 ， 你一定要掌握安全的化妆技术 ， 其主要原则是不以任何方式拉伸皮肤 。
4、忽略按摩
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其实 ， 护肤的过程当中 ， 给自己轻微的按摩也是非常有用的 。 为此 ， 我们既不需要专家帮忙也不需要什么特殊手段 。 在洗涤或涂抹面霜时 ， 用指尖按摩脸部就足够了 。 这么做可以放松肌肉 ， 改善血液循环 。 通常情况下 ， 在经过2-3周的常规按摩后会出现明显的效果 。
5、用吸管喝饮料
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所以 ， 在你的日常生活当中 ， 你完全可以在不使用吸管的情况下喝任何饮料 。
6、大幅度减肥
我们的皮肤很有弹性 ， 但不能适应剧烈的变化 。 如果你很快速的进行着减肥（比如每周超过2公斤） ， 那么很快就会出现问题：皮肤会下垂、失去弹性 ， 并且会被深深的皱纹覆盖 。
为此 ， 如果你在减肥 ， 那就一定不要太过于操之过急 ， 慢慢的进行减肥 ， 要让你的皮肤跟得上你的进展速度 。 最好能够在每周减掉1-2公斤 。
7、喝太多的咖啡
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你也许会觉得很奇怪 ， 但事实上咖啡存在两个相对危险的原因：首先 ， 它是一种利尿饮料 ， 可以从身体中排出水分 。 其次 ， 它会增加皮质醇的水平 ， 皮质醇是一种减缓细胞分裂并干扰胶原纤维结构的激素 。
所以 ， 每天不宜摄入太多的咖啡 ， 一天1-2杯其实就很OK了 ， 并且在每杯咖啡之后 ， 你可喝上一杯清水来补充体内的液体供应 。
8、不注意日常的姿势
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