怎么看自己的代谢率 _耗热量

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基础代谢率是可以计算的。基础代谢率＝脉搏＋脉压－11 。基础代谢率慢的人，一般体温会较低。一般基础代谢率受体温，身高体重，性别影响。这个基础代谢率一般情况下不会影响什么的。人的正常体温36－37 。
【怎么看自己的代谢率】基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。