秋天到 ， 温度湿度已经发生了微妙变化 ， 相对而言 ， 我们的饮食也得跟着调整 。秋燥开始 ， 梨、荸荠该被摆上抗燥台面啦 。
常言道“秋燥” ， 因为“秋有夏火之余气 ， 故多见温燥;又有近冬之寒气 ， 故有时亦见凉燥” 。其实大家也不必忙着区分自己是哪种燥 ， 但凡到秋天 ， 很多人都会感觉到皮肤干燥 ， 口干舌燥 。而秋季防“秋燥” ， 通过饮食防治是最好的办法 。
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