南瓜|39岁孙艺珍的肌肤状态绝了！少女美肌离不开日常坚持的3个小技巧( 二 ) 紫薯

俗话说，运动是最好的护肤品。它不仅能够塑造好看的体型线条，还能给皮肤起到“顺水推舟”的作用，就像天仙本人孙艺珍一样，快40岁的年龄皮肤依然保养得宜，全靠她一直坚持的运动习惯，整个人状态看上去状态感容光焕发，红润有光泽显年轻。
tips：运动前一定要先卸妆，运动后及时清洁面部，以免油脂、细菌和汗渍，防堵塞毛孔。建议每周可以进行3-4次有氧运动，每一次坚持30分钟以上，有效运动可以帮助我们维持皮肤的弹性和生命力，提高新陈代谢和调节内分泌，改善内分泌絮乱的系统，同时可以让肌肤焕活新生。
俗话说：“世上没有丑女人，只有懒女人。 ”
就像电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》里的女主角，哪怕是结婚生娃后，她依旧每天非常注重自己的身材与护肤保养，时刻关注自己身材的三围变化和坚持每周做瑜伽运动。
护肤与保养是女人一生的事业，除了瓶瓶罐，拥有一个正面乐观的心态以及自律的生活态度，才是保持健康年轻好肌肤的大秘诀。
正所谓：心态决定状态。
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