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本文编辑剧透社：小彤
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现年39岁香港女星徐子淇之所以被外界封为“千亿媳妇” ， 是因为她与香港前首富李兆基之子李家诚在2006年年底结婚 ， 二人结婚至今已有15年的时间 ， 并且一直是恩爱如昔 。
婚后的徐子淇可以说是成为了众人口中的“人生赢家” ， 嫁入豪门的她自然在生活上是没有什么需要忧愁的 ， 更多的是每天变着花样去享受生活 。
同时徐子淇在婚后
如果不说徐子淇已经生过了四胎的话 ， 相信很多人从她的状态上是完全猜不出来的 ， 而至于在这般好身材背后 ， 徐子淇又有什么独家的瘦身方法呢 ， 不得不说也是让很多人感到好奇 。
说到这里的时候 ， 相信很多人会说徐子淇的生活条件这么好 ， 什么名贵的补品没有吃过 ， 自然而然在这种条件下 ， 身材肯定是保持得很好啦 。
确实说实话 ， 网友的这些观点也不是没有道理 ， 但徐子淇也是有一些瘦身方法也是很适合普通老百姓的 。
其实徐子淇过往也是曾分享过自己的减肥秘方 ， 方法也是主要在饮食上面控制 ， 按照徐子淇分享的菜单连吃三天 ， 休息一天 ， 持续循环一个月的话就已经看到效果了 。
按照这个方法 ， 不仅仅让肠胃恢复了健康 ， 对代谢以及需要减肥的人来说也是非常有作用的 ， 徐子淇更是直言自己曾在产后跟着这份菜单 ， 狂瘦了44斤 。
徐子淇分享出来的方法就是在早餐吃一些蛋白质和水果 ， 午餐选择一些胡萝卜、西蓝花搭配少许猪肉煮成一道营养均衡的蔬菜汤 。
在下午茶时间就选择一些糖分比较低的水果 ， 到了晚上就吃一些清蒸的鱼类加上水煮的蔬菜 ， 一天的食谱是比较清淡的 。
而除了一日三餐之外 ， 水在减肥期间的作用也是很大的 ， 每天要喝足八杯水之外 ， 在有条件的情况下也可以多喝一些果汁、蔬菜汁 。
水的作用就是为了可以帮助自己的身体内循环以及代谢 ， 而至于蔬菜汁如青瓜、菠菜、羽衣甘蓝等等 ， 这些喝了一方面是有饱腹感 ， 另一方面是有抗氧化以及排毒的作用 。
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