1.生姜红枣茶：生姜10克 ， 红枣10枚 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖20-30分钟 ， 口感微辣 ， 有助于祛寒暖身 。
2.薄荷蜂蜜茶：薄荷10克 ， 蜂蜜适量 ， 加入适量开水 ， 待薄荷泡软后加入蜂蜜 ， 具有清热解毒的作用 。
3.桂花枸杞茶：桂花10克 ， 枸杞10克 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖15分钟 ， 口感甜美 ， 有助于养肝明目 。
4.柠檬蜂蜜茶：柠檬半个 ， 蜂蜜适量 ， 加入适量开水 ， 待柠檬泡软后加入蜂蜜 ， 具有补充维生素C的作用 。
5.玫瑰红枣茶：玫瑰花10克 ， 红枣10枚 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖20-30分钟 ， 口感芳香 ， 有助于活血化瘀 。
6.银耳莲子茶：银耳15克 ， 莲子20克 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖30-40分钟 ， 口感清甜 ， 有助于滋润肌肤 。
【冬季养生茶配方大全】7.菊花枸杞茶：菊花10克 ， 枸杞10克 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖15分钟 ， 口感苦涩 ， 有助于清热解毒 。
8.茉莉花糯米酒：茉莉花10克 ， 糯米酒适量 ， 将茉莉花和糯米酒混合 ， 味道香甜 ， 有助于舒缓情绪 。
9.枸杞桂圆茶：枸杞10克 ， 桂圆肉10克 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖15分钟 ， 口感甜美 ， 有助于补肾养血 。
10.桑葚陈皮茶：桑葚10克 ， 陈皮5克 ， 加入适量开水 ， 煮开后改小火慢炖15分钟 ， 口感略酸 ， 有助于活血祛湿 。
