茉莉茶叶的功效：
1. 美容养颜：茉莉茶中含有丰富的多酚类成分，具有抗氧化、保护皮肤的作用，能够延缓皮肤的衰老，使皮肤更加光滑、细腻 。
2. 改善睡眠：茉莉花茶含有一定的镇静剂成分，能够帮助人们放松身心，促进睡眠 。
【茉莉茶叶的功效与禁忌】3. 缓解压力：茉莉花茶中的香气成分能够带来愉悦感，缓解压力，消除疲劳，使人精神焕发 。
4. 提高免疫力：茉莉花茶中含有多种维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力 。
茉莉茶叶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有一定量的咖啡因，过多的摄入会对胎儿或婴儿造成危害 。
2. 患有胃病和消化系统疾病的人应该少量饮用茉莉花茶，以免对胃和消化系统造成冲击 。
3. 茉莉花茶不应长时间泡泡，否则会使茶汤味道特别苦涩 。
4. 茉莉花茶含有草酸、氧化物等成分，如果过量饮用可能会引起食道烧伤、腹部不适等症状 。
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