苹果要削皮吃吗 _苹果

【苹果要削皮吃吗】这取决于个人口味和健康需求。苹果的皮富含营养成分和纤维素，有益于消化和减少血糖上升。但是，苹果表面可能存在细菌和农药残留等问题，削皮可以减少这些问题的影响。建议充分洗净苹果后可以选择削不削皮。