NANA谈健康|一饿就心慌、手抖，别不当回事，或许是这5种疾病“找上门”！
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阿淼是一个宅男 ， 平时大门不出二门不迈 。 上班之后 ， 他一个人租房住 ， 基本没什么社交活动 ， 一到周末就睡懒觉 ， 经常睡到下午才起床 。
一天周末 ， 阿淼照常熬夜到凌晨2点钟才睡觉 ， 第二天下午3点起床 ， 连续睡了十几个小时 。
醒来之后准备去洗漱 ， 没想到刚拿起牙膏 ， 就感觉自己的手不受控制似的 ， 一直在抖个不停 ， 还浑身无力 ， 不一会儿上衣就被疯狂往外冒的冷汗给打湿了 。
不仅如此 ， 阿淼还感到心不停地扑通扑通跳 ， 比平时的声音要响得多 ， 随后他意识到自己可能是低血糖犯了 ， 马上找了一些带甜味的东西吃 ， 这才慢慢缓过来 。
?阿淼因为知道自己本身就低血糖 ， 所以能够及时应对 。 但在平时生活中 ， 有些人并没有低血糖 ， 一饿也会出现类似心慌、手抖等症状 ， 这又是因为什么呢？
“饿”就心慌、手抖 ， 或是5种麻烦出现了
肚子饿 ， 就容易头晕目眩 ， 很多人都经历过这样的事情 。 有的时候急匆匆挤公交赶去上班 ， 没吃早餐 ， 也很容易血糖低 。 有的人甚至还会出现心慌、手抖等异常症状 。
但是 ， 注意了 ， 肚子一饿就心慌、手抖 ， 可能不仅仅与低血糖有关哦！
1.低血糖
肚子饿 ， 体内的胰岛素分泌过多 ， 就会导致低血糖 。 血糖一低 ， 就容易引起交感神经兴奋 ， 出现头晕、面色苍白、手抖、心慌等症状 ， 应及时补充能量 ， 以免发生移位 。
如果经常出现肚子一饿就低血糖的情况 ， 可以去医院做一个血糖值以及胰岛素值的测定 。
2.甲状腺疾病
甲状腺功能异常 ， 说明甲状腺激素无法正常分泌 。 当人体饥饿的时候 ， 下丘脑会促进甲状腺激素大量分泌 ， 引起甲亢 ， 导致心慌、手抖、急躁等症状 。
因此 ， 肚子饿就心慌、手抖 ， 除了低血糖之外 ， 还要警惕是否是甲状腺疾病导致的 。
3.胃部疾病
胃部疾病会导致胃酸分泌过多 ， 引发消化方面的问题 ， 造成消化不良 ， 如果吃进肚子里的食物无法正常消化吸收 ， 就会导致营养物质缺乏 ， 能量不足 ， 出现心慌、手抖的症状 ， 需要及时调整饮食 ， 或者就医治疗 。
此外 ， 胃酸分泌过多还有可能与胃炎、胃溃疡有关 ， 应提高警惕 。
?4.急性心脏功能下降
急性心脏功能下降 ， 典型症状就是心慌、手抖 。 当心脏供血不足的时候 ， 心脏功能就会下降 ， 反过来 ， 心脏功能下降也会影响心脏的血液供应 ， 导致体力下降 ， 免疫力也出现“缺口” ， 从而引起头晕、意识模糊等症状 。
5.低血糖反应
低血糖反应不是低血糖 ， 而是指具有低血糖的症状与体征的反应 ， 但血糖不一定低 。 低血糖反应与血糖水平、血糖的下降速度有关 ， 临床表现为心悸、焦虑、出汗认知障碍、抽搐和昏迷等 。
缓解一“饿”就心慌、手抖 ， 4件事要坚持做
那么 ， 如何避免一饿就心慌、手抖呢？
调整饮食习惯
很多人由于工作忙碌 ， 经常饥一顿饱一顿或者暴饮暴食 ， 经常吃重口味的食物 ， 很容易加重肠胃负担 ， 导致消化吸收不良 ， 久而久之 ， 就会损伤胃粘膜 。
因此 ， 避免肚子一饿就心慌、手抖 ， 应养成健康的饮食习惯 ， 三餐定时定量 ， 口味清淡一点 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 保证充充足的能量 ， 才能维持人体的正常运转 。
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