罐头|立秋后，坚持每天吃一点，晒黑的皮肤白回来了
美白和减肥是女人永久不变的话题，今天我们来谈一谈美白，说到美白，它可是女人一生所经营的事业，这一点是不容置疑的，毕竟拥有白皙嫩滑的肌肤是每个女人所向往的，可是美白并非易事，许多爱美女士花费了许多时间和金钱在美白护肤上，经常买什么美白精华，美白丸，水乳之类的护肤品，来使自己的皮肤白起来，可是这些都是治标不治本的，不能从根本上解决美白问题，那该怎么办呢？其实食疗才是最有效的方式，通过食补来让自己的肌肤由内而外的白回来，现在天然“美白霜”被找到了，早晚吃一碗，坚持15天，皮肤白到人人夸。爱美的女人不容错过哦。
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它就是生活中常吃的黄桃罐头，想必大家都应该吃过吧，它做法简单，营养美味，大人小孩都爱吃，立秋时节，黄桃个大，味甜、汁多，是黄桃口感最好的时候，所以一到立秋，小编就开始囤黄桃了。直接去皮吃也可以，做成黄桃罐头保存期更长，而且更加解暑。黄天国肉中含有大量的维生素C和胡萝卜素，这些都是非常有效的抗氧化剂，能够祛除我们体内的自由基，达到祛斑美白的功效。怎么做出来的黄桃罐头口味才最佳呢？那肯定离不开冰糖了，冰糖可以增加罐头的甜度，中和黄桃的酸度，除此之外，冰糖有补中益气，止咳润肺的作用，立秋火气比较旺，放入冰糖可以去火气。做好的黄桃罐头，每一口咬下去都是一种享受，已经立秋了，你还不学着做起来吗？
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虽然现在已经出了伏，但还是可以感觉到高温的炙烤。紫外线一强烈，很多小仙女们担心的问题就来了，“有没有晒黑”，毕竟拥有白皙嫩滑的肌肤是每个女人所向往的。以前，一到立秋小编就会买一大堆水果罐头，现在外面添加剂太多了，所以，遇到黄桃我必买20斤，坚持每天吃一点，晒黑的皮肤白回来了。自己在家就能做成水果罐头，冰镇后酸酸甜甜又解暑，最关键的是它有美白的功效。黄桃堪称保健水果，养生之桃，含有丰富的抗氧化剂，比如说胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素以及维生素C，而维生素C可以将黑色素还原成无色，抑制色素沉积，常吃可起到抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老的作用，可以说是一种美容桃了，黄桃果肉中含有大量人体所需的果胶，纤维素以及铁、钙等多种微量元素，比普通的桃肉营养价值更高，口味也更好，软中带硬，甜多酸少，做成黄桃罐头酸酸甜甜，吃多少都不嫌多，女人经常在家吃一点，晒黑的皮肤白回来了，爱美的你不容错过哦。
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【黄桃罐头】
食材：黄桃2个，冰糖35g，清水适量食用盐适量
做法：
1.首先我们要将市场上买来的黄桃处理干净，先在其表面均匀的撒上食用盐，之后用手粘上适量的清水，将黄桃双手揉搓一下，以便除去其表面所残留的杂质和细菌，搓好之后用清水将其冲洗干净，洗好后并滤干水分，将黄桃放入盘中备用即可，另外再加入35冰糖就行了。
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2.接着将洗好的黄桃用刮皮刀去除其表皮，表皮去除之后将其放在案板上，用小刀将整个黄桃平均分成8等份，注意里面的黄桃籽要除去哦，只需要保留果肉就可以了，将切好的黄桃块依次装入盘中备用即可。
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