癌症晚期|“我29岁，结婚3个月，确诊癌症晚期”：别焦虑了，真的伤害身体( 三 ) 熬夜|癫痫|猝死|癌症

而由于各种因素，这名患者最终还是没能被抢救过来。
接受采访时，医生谈到这位年轻患者并不是个例：
“职场压力，求职竞争，生活需求等等，年轻人工作压力很大，经常劳累加班，熬夜，加上饮食起居不规律，比如点外卖，以及经常在加班以后补偿性玩手机一直到半夜，得不到充足的睡眠和休息，第二天又要工作，久而久之便导致慢性刺激性疲劳，从而患上冠心病等等......”

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类似以上的情况和案例，数不胜数。
然而，每个看过这些案例的人，都只是在起初看到时，担惊受怕，拒绝熬夜，拒绝焦虑一段时间。然而没过多久，又继续重蹈覆辙......

有没有想过，这些案例里的人，也曾和你做过一样的事？

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很多人总喜欢在身体发出警告之后，才说这些话：
“我要是之前不报复性熬夜就好了，手机有那么好玩吗？”“钱赚再多有什么用，根本没命享受，还不如二十岁的时候好好玩一玩。”“每次都告诉自己少生气，每一次都忍不住去生气，儿孙自有儿孙福，我管那么多干嘛。”
这些话，无一不在透露一个讯息：如果再来一次，他们一定会对自己好一点，少焦虑一点。
是不是觉得本末倒置了？
这些话，这些道理，应该在得病前懂得，而不是得了病以后。
可能有人会说，不是真到了那个时候，谁会去在意，谁会知道自己会这么倒霉呢？
但是，正如周西说的：
34岁歌手姚贝娜身患乳腺癌，徒留歌声在人间；27岁女警杨先文，因为肠癌晚期，昏迷之后再也没有醒来；刚从中山大学毕业的程序师林涛海，连续工作48个小时候，猝死在睡梦中；天涯副主编金波，猝死在地铁；
这些人，都在用付出生命为代价，向你发出警告。

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希望每个人都能知道：
不管是否年轻，一个人会被癌症选中，有时候真的不是因为运气差。

每熬一次夜，每生一次气，每缺席一次体检，其实都是在给身体埋下定时炸弹。至于什么时候爆炸，谁都不知道。

告诫自己，也告诉自己爱的人：
少焦虑，少生气，少熬夜，有个好身体，比什么都重要。
*作者：凯紫，全网500万女性用户的情感集散地，他的公众号：凯紫（ID：kaikaivoice），新浪微博：@凯紫，私人微信号：kaizi523，用他的声音，每一个白天，每一个夜晚都陪在你身边。
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