鹅蛋能和鸡蛋一起吃 ， 两者不会产生食物相克 ， 并且都含有营养 。鹅蛋属于碱性食物 ， 食用过多人体无法充分代谢 ， 不利于身体健康 。鹅蛋和鸡蛋的蛋黄胆固醇含量较高 ， 高血压及高血糖的人士尽量避免食用蛋黄 ， 以免影响健康 。
鹅蛋能和鸡蛋一起吃
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鹅蛋可以和鸡蛋一起吃 ， 两者没有食物相克的问题 ， 鸡蛋和鹅蛋中都含有蛋白质及脂肪成分 ， 偶尔食用能较快被人体吸收 ， 两者可以一种炒食或蒸制 ， 吃法较多 。
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鹅蛋属于碱性食物 ， 不能食用过多 ， 过量食用人体无法充分代谢碱性物质 ， 会导致内脏受到一定程度的损伤 。鹅蛋较大 ， 蛋黄中胆固醇含量高 ， 一天食用鹅蛋的数量不要超过3个 。
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【鹅蛋能和鸡蛋一起吃吗】 鸡蛋是较为优质的蛋白质来源 ， 常食鸡蛋能为人体补充蛋白质和脂肪 ， 但同样鸡蛋也不要过量食用 ， 食用过多的鸡蛋人体无法充分吸收 ， 浪费营养成分 。高血压高血脂的人士不要食用蛋黄 ， 其中的胆固醇含量高 。
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