枸杞泡水一次放多少粒 _枸杞

【枸杞泡水一次放多少粒】枸杞泡水的数量取决于个人口感和泡水容器的大小。一般来说，泡一杯水需要放入10-15粒枸杞，如果是泡一整壶水，可以适量增加枸杞的数量。但需要注意的是，不要放得太多，以免影响口感和吸收效果。建议每天饮用的枸杞水量不要超过30克。