父母|三十岁前，一定要坚持的几件事
年龄 ， 似乎是现代人刻意要回避的一个词 。
尽管现在对于青年人的年龄标准范围有所扩大 ， 但是依然不能抵挡住现代人对于年龄的焦虑 。
尤其是随着老年病的年轻化 ， 我们的生活开始变得忙碌而又焦虑 。
前段日子 ， 自己有些轻微头痛 ， 一阵一阵地会持续20分钟左右 。
因为症状一直没有缓解 ， 便打算去医院做个检查 。 医生循例问了一下我的生活和饮食习惯 ， 我只能回答没有规律 。
而后拍了一个CT ， 拿到片子后医生说我的颈椎肌肉比较僵化 ， 然后颈椎有一点问题 ， 所以影响到了头部 。
原因大概就是因为我长期久坐 ， 没有运动 ， 保持低头的姿势太长 ， 造成了颈部的压迫感 。
当时 ， 医生说得挺严重的 ， 给我的建议是要理疗 ， 并且配合运动 。
我当时也是比较担心自己以后会因为颈椎落下什么后遗症 ， 便接受了医生的建议 。
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其实 ， 我内心是比较吃惊的 。 但仔细一想 ， 我的症状也许是当下很多年轻人的真实反映 。
长期的工作和学习让我们懒于运动 ， 不是躺在床上玩手机 ， 就是换个地方打游戏 。
仿若这就是习惯性懒惰 ， 等到自己有了“老年病”， 才感到深深的焦虑 。
有一句话说：“精彩的人生一定是忙碌的 。 ”
深以为然 ， 忙碌的生活才会有意义 ， 而不是因为年龄的增长而心事重重 。 毕竟 ， 如今我们的状态并不是以年龄界定 ， 而是以生活习惯界定 。
因此 ， 在三十岁前 ， 记得一定要坚持作者四件事 。
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1、别丧
在生活中 ， 能够直接影响我们状态的就是情绪 。
当我们的情绪低迷时 ， 做事也会变得没有效率 。 尤其是长期的负面消极情绪 ， 会让我们陷入一种轻微抑郁 。
而这 ， 也是一种备受现代人关注的心理疾病 。
不得不说 ， 三十岁之前 ， 理应是充满青春活力的阶段 ， 没必要整天很“丧”的样子 。
萧红曾经说过：“生前何必久睡 ， 死后自会长眠 。 ”
深以为然 ， 我们低迷的状态是因为没事做 。 实际上 ， 这只是我们不想做出改变的借口 。
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记得 ， 之前自己因为没有考上一所好大学而闷闷不乐 ， 觉得自己的未来一片渺茫 。
当时最明显的特征就是：自己每天带着几本书去图书馆 ， 但是 ， 走进去却是戴着耳机玩手机 。
仿若整个大学找不到自己努力的方向 。
这种状态一直持续了很久 ， 直到自己无意间接触到自媒体写作 ， 我的生活才渐渐有了阳光 。
我开始把自己的感受以及经历分享在各大平台 ， 以此引来了很多人的共感 。
这时 ， 我才发现 ， 原来在世界的某一角 ， 有人和我一样 ， 都在被烦恼所困 。
而后 ， 我渐渐因为文字 ， 从自己封闭的世界走了出来 ， 和更多的人交流 ， 让我变得积极 ， 也不再沮丧 。
也许 ， 我们的生活就是这样 。 每个人都会经历一段迷茫的时光 ， 只要你找对方向 。 那么 ， 你的生活将会变得徇烂多彩 。
年轻人 ， 千万别丧 。
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2、多读书
俗话说：“腹有诗书气自华 。 ”
读书是我们一生最有价值且最便宜的投资 。 可是 ， 尽管这样 ， 还是有人信奉“读书无用论” 。
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