人应该活得轻松快活|人烦恼不断的根源，原来在这里！说得太对了
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人应该活得轻松快活 ， 而不是越活越累 ， 越活越累那就是方向错了 。
「曾仕强每日箴言」
｜全文共2300字 ， 深度阅读需7分钟 ， 受益终生｜
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现代社会 ， 人们普遍能动不能静 ， 大家来来往往、匆匆忙忙 ， 事情越多人越忙 ， 人越忙事情越多 ， 似乎陷入了一个无休止的恶性循环 。
而且现代管理 ， 样样都要计较 ， 事事都不能放松 ， 大家都觉得压力很大 。
在这种情况下 ， 已经不是忙里偷闲 ， 或者周休二日、休闲郊游所能够舒解的 。
再加上现代人普遍追求享受生活 ， 对烹调的美味、舞蹈的优雅、音乐的美妙 ， 以及各种官能的刺激 ， 感到既羡慕又热衷 。
把自己的眼睛、耳朵和嘴巴 ， 安排得没有丝毫的空间 ， 还要加上手舞足蹈 ， 当然更加难以静下来 。
但是 ， 在这种新鲜事物应接不暇 ， 忙忙碌碌的时代 ， 我们的幸福感并没有增加多少 ， 我们的人生并没有充实多少 。
反而普遍烦恼焦虑 ， 甚至很想要寻找一方安静平和的乐土 ， 去代替只剩下一个“忙”字的生活 。
人应该活得轻松快活 ， 而不是越活越累 ， 越活越累那就是方向错了 。
那么 ， 为什么会出现这种越活越累的情况？又该如何调整 ， 才能活出悠闲悦乐的生活？
1
人最常做的事就是整自己
现在的人 ， 整天忙着做这个、做那个 ， 就是不做自己 。
关心这样、关心那样 ， 反而不关心自己 。
和这个谈话、和那个通讯 ， 从来不和自己对谈 ， 彷佛把自己当作仇人或敌人对待 。
我们最常做的一件事便是“整自己” 。
好像非得把自己整垮 ， 才认为自己已经尽心尽力 ， 无愧于天地自然 ， 何苦呢？
为什么会出现这样的情况？因为我们的眼睛向外长 ， 只会向外看 ， 却不知道内观 。
我们用观察法来试图了解外界的事物 ， 却不能反求诸己 ， 真正体验我们身心之内的实相 。
我们善于解决外在的问题 ， 对自己的内心 ， 却好像一点儿办法都没有 。
我们认为所有的烦恼焦虑 ， 都是外来的 ， 却不明白 ， 烦恼焦虑的根源 ， 其实就藏在自己的内心深处 。
儒家主张“毋自欺” ， 《易经》天人合一的说法 ， 对现代人而言已经愈来愈陌生 。
我们几乎成为环境决定论者 ， 认为当我们觉得痛苦时 ， 根本没有办法改变其他人或外在的情况 。
因此致力于让自己变换环境 ， 去寺庙或电影院 ， 上酒吧或唱KTV ， 企求透过转移注意力的方式 ， 来减少自己的痛苦 。
殊不知短暂的遗忘 ， 并不能把痛苦驱离 。
这些痛苦 ， 仍将一次又一次地迸发 ， 最后终于把自己击垮 。
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2
静不下来是诸种烦恼的根源
自古以来 ， 我们中国人就追求天人合一的境界 。
“天”代表自然法则 ， “人”则指是我们的心 。
当我们的心生起妄念 ， 也就是负面心态时 ， 自然法则就开始惩罚我们 ， 使我们觉得痛苦、烦恼和不安 。
当我们心中产生纯净的念头 ， 也就是正面心态时 ， 自然法则便开始回报我们 ， 使我们充满了爱与慈悲 ， 因而觉得安详、和谐与快乐 。
这种天人关系 ， 和种族、宗教、职业、阶级都没有关系 ， 可以说是一视同仁的 ， 只是我们不重视 ， 所以才会感觉不到 。
释迦牟尼佛祖悟道时说：“奇哉 ， 奇哉 ， 一切众生 ， 皆具如来智慧德相 ， 但因妄想执着 ， 不能证得 。 若离妄想 ， 一切智 ， 自然智 ， 即得现前 。 ”
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