馋嘴的小猫|脑梗“天敌”找到了，并非打造，平常吃一点，血管通了，手不麻头不晕
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在东北一位陈大哥特别爱吃肉 ， 五分钟能把一斤的猪蹄消灭掉 ， 去年无意中看了吃播的视频 ， 发现通过吃也能够博人眼球 ， 而且还能赚到钱 ， 一下子就被吸引住了 ， 吃是自己擅长的领域 ， 于是开始干起了直播 ， 凭借吃得天分味又大几次直播下来 ， 顺利的吸引了很多粉丝 。
每天除了鱼肉、肘子、烧鸡等等 ， 吃下去的肉不计其数 ， 直播频率两天一次 ， 自从上次直播后陈大哥的身体出现了问题 ， 经常出现头晕眼花、浑身没劲的情况 ， 没想到一次直播后突然晕倒 ， 被送往医院再也没有醒过来 ， 通过询问得知 ， 原来陈大哥是突发性脑梗发作 ， 救治不及时失去了生命 。
长时间大鱼大肉给陈大哥身体埋下了隐患 ， 油腻的肉类增加血液粘稠度 ， 升高体内的血脂水平 ， 造成血管堵塞 ， 大量的脂类物质堵塞在血管中 ， 引发了脑梗 。 据统计 ， 每12秒就有一人死于脑梗 ， 也就是说 ， 脑梗严重威胁我们的生命健康 ， 因此 ， 不想被脑梗盯上除了大鱼大肉之外 ， 还有两种食物尽量少吃 。
除了大鱼大肉 ， 2种食物尽量少吃
1、碳酸饮料
随着人们生活水平提高 ， 越来越多的人开始喝一些饮料 ， 甚至出现用饮料代替白开水的现象 ， 碳酸饮料中含有糖、香精、色素 ， 还具有较高的热量 ， 对于身体而言没有任何的营养 ， 除此之外 ， 碳酸饮料中的二氧化碳进入体内 ， 容易影响身体各个部位的正常运转 ， 不利于毒素、垃圾的代谢 ， 加速血管的的衰老硬化 ， 影响正常的血液循环 ， 给血管带来极重的负担 。
2、反式脂肪酸食物
反式脂肪酸被世界卫生组织列入黑名单 ， 每年约有50万人 ， 由于摄入过量的反式脂肪酸而失去生命 ， 反式脂肪酸不仅会增加血粘稠程度 ， 还会加重血管堵塞 ， 增加心脑血管疾病的风险 ， 市面上有很多甜食 ， 例如：奶油、蛋糕、奶茶、饼干等等都含有反式脂肪酸 ， 这些食物容易使体内的血脂和胆固醇迅速升高 ， 加重血液粘稠度 ， 影响血液的正常流动 ， 出现脑部供血不足的情况 。
脑梗来临前身体会出现哪些异常？
（1）头晕头疼
（2）手脚麻木、无力
（3）睡觉打哈欠、犯困
（4）口齿不清、流口水
（5）视力下降、模糊
脑梗“天敌”找到了 ， 并非打造 ， 平常吃一点 ， 血管通了 ， 手不麻头不晕
很多人预防脑梗都会吃一些食物 ， 特别是像大枣这种食物 ， 大枣虽然能够帮助排出体内的毒素养护血管 ， 对于中老年人来说每天吃几个大枣可以预防脑梗 ， 但是大枣的营养有限 ， 可以吃上一些营养素 ， 它是从大豆中提取的不饱和脂肪酸 ， 不仅能够养护血管、控制血脂 ， 还有助于促进身体的新陈代谢和血液循环 ， 减少脂类物质在血管内沉积 ， 使血管保持在干净、富有弹性的状态 ， 从而远离脑梗、心梗等心脑血管疾病 。
除此之外还要做好2件事
第一、按摩颈部
随着生活水平的提高 ， 很多智能产品出现在我们的身边 ， 尤其是手机 ， 很多人都成了低头族 ， 经常做肩颈按摩 ， 可以减少脂肪下颈部的的堆积 ， 有助于促进血液的循环 ， 改善脑部供血不足的情况 。
第二、定期体检
【馋嘴的小猫|脑梗“天敌”找到了，并非打造，平常吃一点，血管通了，手不麻头不晕】
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