整体|时尚女魔头教你42个变美小心机，年轻10岁，这谁扛得住？
你有没有被这样的焦虑裹挟？
女人要瘦、要白 ， 要前凸后翘 ， 还要体重不过百 。
女人要大眼睛 ， 要巴掌脸 ， 要A4腰大长腿 ， 还要锁骨放硬币 。
女人要长得漂亮 ， 要嫁得漂亮 ， 要背负家庭重担 ， 还要职场打拼 。
而我想说 ， 女人的美无非被定义 。 拥有变美的习惯 ， 我们可以受用一生 。
文章图片
没错 ， 这就是习惯的力量 。 我们每个人的一生大概有40%的行为是自动完成的 。
习惯成自然已经成为我们的下意识行为 ， 由此可见 ， 培养良好的习惯至关重要 。
今天 ， 青颜想为大家介绍一本关于女性既能减龄又能变美的实用书籍 ——《美女的习惯》 ， 书中详细地介绍了我们日常生活中 ， 9大常用情境下 ， 42个减龄变美的好习惯 。
文章图片
在这本书中 ， 作者丰川月乃根据变美的目标 ， 将女性分为三种类型：
A希望人见人爱受欢迎的女人
B把年轻貌美当作武器的事业型女人
C专注个人的自我驱动型女人
然后她围绕这三种类型提供有针对性的变美减龄的习惯推荐 。 今天跟随我先睹为快！
文章图片
01 人见人爱 ， 备受欢迎
你有没有这样的经历 ， 偶然一瞥 ， 被橱窗里自己的走路姿势吓了一跳 。 你以为自己又美又飒 ， 却看到自己又胖又老？
不要怕 ， 作者教你一个小心机 ， 让你立刻变优雅---模特步 。
美其实是一种整体的观感 ， 我们千万不要觉得配饰很繁琐 ， 要学会巧用时尚配饰修饰发型、脸型 ， 增添活力与魅力 。 但要注意整体造型不能太花哨 。
无需过多追求名牌 ， 需更多关注细节 ， 注重衣服的日常护理 ， 熨平褶皱、修剪毛球、干净整洁 ， 搭配合身得体才最重要 。
保持身形不需要艰苦的训练 ， 可以优先选择性价比高的运动--锻炼腹直肌 。 将背部紧贴墙壁站立 ， 手掌放在腹部 ， 伴随呼吸 ， 收紧腹部肌肉 ， 向上提 ， 每天从5分钟开始做起 ， 坚持下去 ， 你会拥有优美的体态与身材 。
没错 ， 要想成为人见人爱 ， 备受欢迎的女孩 ， 就快点行动起来吧！
文章图片
02可甜可咸 ， 事业有成
美可以有很多种表现形式 ， 但它通常分为两大类：经典美、流行美 。 经典美不容易过时 ， 但容易陷入呆板沉闷 ， 流行美张扬紧跟潮流 ， 但容易显得庸俗 ， 没有个人风格 。
作者给出的建议是 ， 尝试穿经典款的衣服 ， 搭配少量的流行单品 。 说完服饰 ， 再来说妆容 ， 最能体现流行风向的是对眉毛、眼线和睫毛的处理 。 尤其是眉毛 ， 简单调整眉形 ， 就能符合当下审美 。
此外 ， 巧用遮瑕和腮红是修饰年龄的最佳法宝 ， 配合保养的皮肤、轻薄自然的妆容 ， 助力女性在职场上拼荆斩棘、展现自我 。
文章图片
【整体|时尚女魔头教你42个变美小心机，年轻10岁，这谁扛得住？】03 优雅从容 ， 勇往直前
优雅从容的女人一定要穿高跟鞋吗？答案是不 。
作者多年来的经验分享 ， 高跟鞋和平底鞋要轮换着穿 ， 更有利于塑造美腿 ， 提升气质 。 需要注意的是 ， 可以四天穿高跟鞋 ， 三天穿平底鞋 ， 轮流交替 。 穿高跟鞋的时候重心在前脚掌 ， 穿平底鞋的时候重心要放在后脚掌 。 通过肌肉的收紧和放松 ， 拉伸腿部线条 。
经验总结扩展阅读
- 女神“宽胯”的鲨鱼裤美女，擅长打造优雅靓丽风，魅力无穷
- 女神苏提达是冻龄女神，“花仙子”造型美出圈，高颜值碾压茜茜公主
- 下巴一直感觉王子文很像另一个女星，终于找到了
- 小美女子做全麻隆鼻，术后2天竟发现当时已怀孕，术前检查却毫无征兆
- 斑点祛斑不如防斑，告诫：这7个长斑原因，女人要注意避开
- 进行悄悄告诉女人：护肤牢记4个“秘诀”，四十岁看起来也很年轻
- 什么各大女星的卸妆照，赵丽颖可爱，你觉得谁变化大呢
- 鸡蛋 单眼皮女生看过来！4种日常眼线画法，超简单打造高级感眼妆 。
- 妆面 这些口红颜色也太适合秋冬了吧！不仅提气色，还显白又高级！
- 颜色 气质女人与这4这口红更配！999高级感拉满，N37冷淡风！