蒙蒙聊星座|34岁男子，深夜脑梗离世，医生：睡前做1事，无异于自找“西天”( 二 )
因为大脑的血管发生堵塞 ， 会使对侧的肢体出现一些偏瘫的症状 ， 程度根据病情的严重程度有轻有重 。
若近期频繁出现肢体麻木无力、腿脚不灵活等症 ， 要提高警惕了 。
脑梗重在预防 ， 2件事要坚持做
1、控血脂
2、常运动
年纪的增长和饮食习惯的不良 ， 都会使大脑血管硬化、堵塞进程加速 ， 而常运动 ， 可使血液更好的循环 ， 血管的张力也能得到提升 ， 可减少脂质的堆积 ， 避免血管堵塞的发生 。
常运动也能帮助控制体重 ， 也能很好的预防脑梗 。
建议一周进行运动的次数不少于4次 ， 每次尽量持续30分钟以上 。
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