刘璇儿子4岁了还未吃过盐：孩子加盐早一些好还是晚一些好？
“吃盐有劲” ， 老一辈人总把盐 ， 当成个宝贝 ， 这种观念几乎深入骨髓 。 所以一旦儿媳妇怀孕生娃 ， 在给小宝宝添加辅食的时候 ， 一些老人就会提议 ， 要给小宝宝早些加盐 。
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但现如今的宝妈 ， 大都有了一定的育儿经验 ， 多数宝妈都认为 ， 盐虽然好 ， 可不能给宝宝吃得太早了 。 宝贝年龄太小了 ， 半岁多才加辅食 ， 如果在这阶段直接给宝宝加盐 ， 肯定会伤身体 。 “半岁宝宝该不该加盐”这件事 ， 许多家庭都爆发过争吵 。 两代人为了小宝宝的事 ， 甚至吵到不可开交 。 这就是普通家庭的模样 ， 然而让人好奇的是 ， 在明星家庭中 ， 反而没有了这样的吵闹声 。
刘璇儿子4岁仍不吃盐 ， 明星妈妈加盐咋这么晚？
在《新生日记》节目中 ， 刘璇“虎妈式”育儿 ， 赢得了很多人的认可 。 然而 ， 让大家感觉更惊奇的是 ， 刘璇对儿子的调味品把控 ， 是非常严格的 。 她说 ， 儿子的体质很敏感 ， 4岁了从未吃过腌制食物 ， 也没有额外加盐 。
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这换作是普通家庭 ， 估计婆婆早就不答应了 ， 连娘家妈都得唠叨：“加盐晚了对孩子不好 ， 孩子容易长不壮 。 ”可在一些明星家庭中 ， 给娃加盐的时间点 ， 确实是相对较晚 。 甚至 ， 会晚到孩子都几岁大了 ， 吃饭时还没有额外加盐 。
那么普通家庭“加盐早”和明星家庭“加盐晚” ， 哪个对孩子更好呢？
普通家庭“加盐早” ， 这似乎是约定俗成的规矩 ， 没有科学证实 。 而反观明星家庭加盐晚 ， 专家却连连夸赞 ， 认为孩子身体所需的钠元素 ， 都可以从蔬果中获得 ， 已经可以满足孩子的身体所需了 。 自然不需要额外加盐 ， 毕竟盐吃多了 ， 对孩子的身体危害非常大 。
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1盐吃多了 ， 容易伤身体 ， 还会耽误长高个
小孩子摄入过量的盐 ， 会增加肾脏负担 ， 容易得上心血管等病症 ， 风险较高 。 同时 ， 孩子体内钠元素过量 ， 无法及时排出 ， 体内的钙元素就会流失 ， 耽误长高个子 。
2盐吃多了 ， 孩子口重 ， 容易挑食
饮食习惯一旦养成了 ， 孩子就很难改变了 。 有的孩子从小就加盐早 ， 吃的东西也长期偏咸 ， 孩子就会口重挑食 ， 不爱吃清淡食物 。 时间久了 ， 孩子可能会营养不良 ， 偏瘦或个矮 。 如果孩子日常补水又少 ， 体内钠元素过量 ， 这对身体的伤害就更大了 。
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总结来看 ， 明星家庭加盐晚点 ， 可比普通家庭加盐早些 ， 对孩子的身体更有益处 。 尽管孩子的身体需要盐份 ， 但这并不代表着 ， 小孩子要在半岁时就该直接加盐 。
那么孩子吃盐和加盐的标准时间是什么呢？
小孩子在半岁添加辅食前 ， 虽然没有加盐吃 ， 但孩子日常喝的奶和奶粉配方里 ， 其实本身就含有钠元素了 。 比如 ， 配方奶粉里 ， 每100g奶粉就含有约20mg钠元素 。 而孩子在半岁前 ， 每天需要摄入的钠元素含量在170mg左右 ， 基本可以通过配方奶或母乳来实现 。
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当孩子半岁后 ， 添加辅食了 ， 也不应该立即给孩子加盐吃 。 举例来看 ， 一个鸡蛋中含有的钠元素含量 ， 大于有100mg 。 还有孩子常吃的蔬菜 ， 含有的钠元素含量大约有30mg以上 。 孩子每日摄入的钠元素 ， 其实在1岁前基本都能达到身体所需 。 如果此时给孩子加盐吃 ， 有点太早了 。 所以 ， 普通家庭的宝宝 ， 1岁以下不建议加盐吃 。
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