【跑完步恶心想吐怎么回事】人在跑步的时候，身体的能量主要供应骨骼肌，消化系统内富含氧气的血液就会减少 。所以，饭后立即运动容易引起消化不良 。特别是跑步后立即进食，很容易引起呕吐的症状 。而且在跑步的过程中，可能会有大量的空气进入胃肠道，也是导致胃肠道胀气、恶心、呕吐的原因之一 。平时如果运动量不大，没有做热身运动，突然的大量运动，容易导致胃肠蠕动减慢，食物消化吸收功能差，或者刺激神经引起恶心、呕吐的症状 。跑步的过程中如果有冷空气刺激，也会出现恶心、呕吐的症状 。同时也要排除疾病的影响，如平时有胃肠道的慢性疾病，跑步刺激后导致症状加重 。
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