虫草花怎么泡发 _虫草

1.将干燥的虫草花放入碗或杯中。
2.加入足够的温水，使虫草花完全覆盖。使用温水而不是开水，因为开水会破坏虫草花的有效成分。
3.让虫草花浸泡15-30分钟，直到它完全展开并变软成泡沫状。
4.取出虫草花，用凉水冲洗。
【虫草花怎么泡发】5.用浸泡虫草花的水泡其他茶叶或直接饮用。