蛋白|护肤干货｜都是缺水惹的祸！秋季补水就靠这几招了(下)
过水合而松懈、皮肤屏障被破坏、丧失正常的保水能力 ， 同时 ， 也有一些补水产品可能提升皮肤的PH值 ， 若持续地保持较高PH值 ， 对皮肤是不利的 。
表皮吸水、含水量增高 ， 被称为水合作用 。 表皮需要一定的水分 ， 但是吸收水分过多时 ， 细胞膨胀、彼此之间的连接变松 ， 即为“过水合” 。
发生过水合之后 ， 皮肤通透性增高 ， 更易受到刺激 。 若反复发生过水合 ， 会让皮肤屏障受到损伤 ， 失去正常的保护力 ， 正常皮肤可能变成敏感性肌肤 。
过多使用补水喷雾、每天做面膜、每次敷面膜时间超过20分钟（有些甚至长达1小时） ， 均会让皮肤过水合 ， 就好比一堵墙常年泡在水中 ， 久而久之必会被侵蚀破坏 。 因此 ， 建议每天使用三四次补水喷雾即可 。
过度补水（尤其是以面膜形式）还可能造成毛囊皮脂腺导管吸水过度而膨胀 ， 堵住毛孔 ， 形成类似粉刺的疹子 。 这种情况 ， 常常被认为是角质过厚引起的 ， 于是又拼命去角质 ， 去角质后 ， 皮肤屏障被进一步削弱 。 许多敏感肌肤的人说“我觉得角质太厚了 ， 毛孔堵塞 ， 怎么补水也不能吸收” ， 多是此种情况 。 其实此时什么都不做 ， 皮肤状况反而会变好 。
用喷雾补水之后建议用手轻轻拍干 ， 而不是用纸巾擦拭 ， 因为擦拭时可能会将皮肤表年的水溶性保湿成分带走 ， 反而令皮肤更易干燥 。
具体成分推荐：
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1、多元醇、糖类
多元醇是最古老的保湿剂类型之一 ， 以甘油（丙三醇）为代表 ， 常见的还有丁二醇、丙二醇等 ， 其分子结构中的羟基可以起到保持水分的作用 。 除甘油外 ， 大多数多元醇质感都比较清爽 。 此外 ， 糖类具有的羟基也使它们具有吸水效果 。
2、保湿因子类
保湿因子是一些皮肤自身固有的成分 。
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3、高分子类蛋白
胶原蛋白广泛存在于人体各个部位 。 它不仅能够保持肌肤弹性 ， 而且其“三螺旋”结构和所含的大量氨基酸成分都能够结合水分子 ， 增加皮肤水润光泽 ， 外用胶原蛋白可以认为是很理想的亲水型保湿成分 。 其他蛋白可能还兼具有其他一些特殊功能 ， 比如植物性蛋白中的米糠蛋白和小麦蛋白便是理想的滋润成分 ， 能促进皮肤修复；燕麦蛋白对改善皮肤敏感度有着理想的效果 。
4、矿物油类
凡士林、矿物油、石蜡等矿物油类都有很强的封闭和润滑效果 ， 属于封闭性锁水成分 。 本身不被皮肤吸收 ， 不易与毛孔内皮脂和角质结合 ， 保湿度非常好 ， 但透气性较差 ， 质感油腻 。 本身只是阻止水分散发 ， 不具有修复受损屏障的功能 。
5、植物油类
同样是封闭性锁水成分 ， 植物油目前正在取代矿物油和动物油成为保养品添加的重要组分 。 他可以被肌肤迅速吸收并形成滋润膜 ， 帮助肌肤抵御干燥的环境 。
常见的有氢化蓖麻油、乳木果油、月见草油等 。 滋润度根据植物种类而有所差别 ， 清爽的植物油例如葡萄籽油、霍霍巴油 ， 而滋润的植物油有乳木果油 。
【蛋白|护肤干货｜都是缺水惹的祸！秋季补水就靠这几招了(下)】值得一提的是 ， 不同的植物油含有相应的不饱和脂肪酸和维生素 ， 能修护角质屏障 ， 促进皮肤生长和抗氧化 。
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