心理苏庸子|心理学：懂得让身边人“失望”也是一件好事
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首卷语：
【心理苏庸子|心理学：懂得让身边人“失望”也是一件好事】希望能给人以力量 ， 失望亦复如此 。 ——托·富勒
失望这种情绪每个人都会有 ， 有的人来自于对自己的失望 ， 有的人则是会对他人感到失望 。 不仅如此 ， 我们也会听到长辈或者是领导对我们说“你真的让我失望” 。 每到这个时候 ， 我们总会有一种难过的感觉 ， 甚至有的人会为了避免让人失望 ， 做一些自己根本不喜欢的事情 。
因为害怕让人失望 ， 所以不断的妥协 。 他们会不断的放大别人的期望 ， 越来越不注重自己的感受 。
其实每个人都会有缺点 ， 没有人能做到让大家都满意 。 因为有了缺点才有上升的可能 ， 才会做出改变 。 很多时候完美并不是最好的结果 ， 残缺和遗憾或许能让人有更多的感悟 。
那些小心翼翼行事的人 ， 他们虽然一直在迎合别人 ， 却没有换来应有的尊重 。 相反还会因为满足不了所有人的需求 ， 给自己带来一身的伤痕 。
大部分人之所以感觉到痛苦 ， 其实是别人带来的 。 因为不想让其他人失望 ， 所以一味的委屈自己 。 他们不能做真正的自己 ， 也不敢做真正的自己 。
就像《小欢喜》里的乔英子 。 在家长和老师的眼中 ， 她一直都是一个听话懂事的好孩子 。 为了做到让父母满意 ， 她放弃了内心真实的想法 。 她把父母的感受放在第一位 ， 却从来就没有考虑过自己 。 这种长期情绪的累积 ， 让她患上了抑郁症 。
乔英子的原生家庭并不幸福 ， 因为父母离异 ， 给她的性格造成了一定的影响 。 再加上有一个强势的母亲 ， 让她逐渐形成了讨好型人格 。 因为母亲把所有的精力都放在了她的身上 ， 虽然这是爱她的表现 ， 但是这种沉重的爱让人窒息 。
乔英子的妈妈对她管教很严 ， 即便英子已经非常听话 ， 母亲还是会不满意 。 她不知道女儿是一个敏感脆弱的孩子 ， 也不知道英子一直把不让她生气当成是自己成长的动力 。
在高三的时候学校组织了誓师大会 ， 让家长和孩子一起把愿望写在气球上放飞 。 英子写下了自己最喜欢的天文愿望 ， 而母亲看到之后非常生气 ， 硬是把清华和北大写在了上面 。
就这个瞬间英子爆发了 ， 她第一次没顾虑母亲的感受 ， 哭着跑开了 。 就在我们认为英子的母亲会因为这件事开始反思的时候 ， 没想到最后还是英子先道歉 。
还有一次母亲说带着英子去看电影 ， 虽然看过 ， 但是英子为了妈妈高兴 ， 依然陪着她去了 。 没想到母亲在得知她已经看过了之后大发雷霆 ， 说她是在浪费时间 。 即使英子解释说想让母亲高兴 ， 也没能换来她的理解 。
其实每个孩子都有自己的想法 ， 再听话的孩子也会有和父母意见冲突的时候 。 虽然英子的内心有很多不认同母亲的时候 ， 但是她从来不会反抗 。 这种牺牲自己换来母亲高兴的做法会让她很有安全感 。
但是我们看到英子的变化越来越大 ， 从最初开朗乐观到后来的内向不爱说话 ， 甚至最后患上了抑郁症 ， 这一切都原因都因为英子没能正确表达自己的思想 ， 没有和母亲平等的相处 。
心理学上有一种概念叫做：内耗效应
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