金兰中医学社|重伤胰岛的“水”已公布，很多人当成宝，怪不得年纪轻轻就糖尿病
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【金兰中医学社|重伤胰岛的“水”已公布，很多人当成宝，怪不得年纪轻轻就糖尿病】
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今年27岁的张先生 ， 是一名拉货司机 ， 平时工作就是货物运输 。 每天城市南北两边跑 ， 需要来回拉货 ， 每次一工作就是十几个小时 ， 打个盹的时间几乎没有 ， 高强度、耗精力的拉货工作 ， 让张先生疲惫不堪 。
3年下来 ， 拉货任务大 ， 经常要忙到半夜 ， 夜里开车成了家常便饭 ， 身体严重透支 ， 精神萎靡不振 。 为了改变这一现状 ， 张先生的车里总是备上几罐可乐 ， 咖啡 ， 不仅能消除身体上的疲惫感 ， 还能帮助自己提神 ， 避免意外事故的发生 。
最近一段时间 ， 张先生行驶夜路发现眼睛一阵模糊 ， 并且双腿伴有麻木感 ， 便在车上休息了一会 ， 这一闭眼几个小时后过去了 ， 直到天亮 ， 张先生晕乎乎的张开双眼 ， 眼睛的模糊感明显加重了 。
“这么下去可怎么开车？这不是玩命吗”想到这 ， 张先生便独自来到医院 ， 做了个全身性检查 。 等结果的过程总是漫长的 ， 张先生坐立不安 ， 心想这下肯定被大病盯上了 。 果然结果不出意外 ， 张先生身体里的血糖浓度非常高 ， 是糖尿病 。
随后医生了解到 ， 张先生因为工作量大 ， 熬夜拉货成了家常便饭 ， 之前出现的眼睛模糊 ， 腿脚麻木就是糖尿病症状 。 医生表示熬夜是糖尿病的加速器 ， 很多慢性病都是熬夜熬来的 ， 另外张先生喜欢喝的2种水 ， 重伤胰岛 ， 加重病情 。
最伤胰岛的“水”已公布 ， 很多人当成宝 ， 怪不得年纪轻轻就糖尿病
1.咖啡
张先生经常拉货跑夜路 ， 需要靠咖啡提神 。 一晚上就能喝掉800ml的浓咖啡 ， 咖啡就成了张先生的续命水 。 咖啡含有大量的糖分和咖啡因 ， 进入人体加速血糖浓度的升高 ， 降低胰岛素的敏感性 ， 降低身体糖代谢能力 ， 长此以往人体扛不住 。
2.可乐
27岁的张先生也是妥妥的一名肥宅 ， 极爱可乐的味道 。 一口下肚烦恼全无 ， 每当张先生拉货心情低落 ， 拿起可口猛灌心情就会舒畅不少 。 可乐中含有较多的糖分 ， 导致体内糖分不能及时代谢 ， 损伤胰岛凝 ， 阻碍血流 ， 损害健康 。
可乐咖啡害人不浅 ， 多做2件事 ， 糖尿病悄悄走掉
2.补充足够的睡眠
张先生之所以患上糖尿病很大一部原因来自于缺觉 。 研究表明夜间十点到十二点 ， 人体中的激素会出现一个分泌高峰时期 ， 若长时间熬夜打破人体的“生物钟” ， 会导致人体出现神经功能失调 ， 免疫力下降 ， 损伤胰岛 ， 增加糖尿病的发病率 。
保持充足的睡眠有助于消除身体各个器官的疲劳感 ， 对大脑具有保护作用 ， 同时可以提高胰岛的自愈能力 ， 提高糖代谢效果 ， 延缓人体的衰老 ， 为身体早日恢复健康 ， 打下坚实的基础 。
小贴士：张先生年纪轻轻的常年黑夜开车 ， 身体内“生物钟”混乱不堪 ， 免疫力极速下降 ， 再加上平时喜欢可乐和咖啡 ， 无疑是给糖尿病找上门的机会 。
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