仲念念|心理学：骨子里缺爱的人，往往有三个特征，很难有真正的朋友( 二 )
久而久之 ， 班上也没人愿意和她交流 ， 既担心自己平白无故受到指责 ， 也害怕她无缘无故地哭出来 ， 让别人误会自己把她欺负了 。
一个人的内心如果过于敏感 ， 往往容易误会他人的善意 ， 从而阻断彼此的交流 。
从心理学的角度来分析 ， 这本质上是对自己的否定 ， 也是对外界的不信任 。
如果你是一个喜欢否定自己的人 ， 可以正是自己最真实的状态 ， 用笔罗列出自己的优点和不足之处 ， 先学会爱自己 ， 再慢慢弥补不足的地方 。
02：委曲求全 ， 渴望获得爱 ， 讨好型人格你有没有在生活中遇到过老好人？这类人几乎不懂得拒绝别人的要求 ， 哪怕自己内心抗拒 ， 一会委屈自己答应别人 。
从心理学上来讲就是典型的讨好型人格 ， 他们会掩饰自己内心最真实的需求 ， 来满足他人的要求 。 缺爱的人 ， 内心往往越渴望得到爱 ， 越容易卑微地乞求爱 ， 哪怕委屈讨好他人也心甘情愿 。
林欣的父母在她小时候离异 ， 两人都会用钱来弥补对她的爱 ， 殊不知却将女儿养成了讨好型人格 。
【仲念念|心理学：骨子里缺爱的人，往往有三个特征，很难有真正的朋友】林夕从小便渴望得到父母的关爱 ， 因为求而不得 ， 便将友情和爱情当做获取爱的良药 。
她对朋友几乎是有求必应 ， 小到特意下楼帮忙朋友拿快递 ， 大到多次借钱给朋友 ， 从来没有任何怨言 。
她不懂得判断友情的好坏 ， 只要是愿意和她相处的人 ， 她便满腔热血为对方付出 。
原本她生活条件很好 ， 却为了借钱给朋友降低了自己的生活水平 。
有一次 ， 她把自己的钱都借给了朋友 ， 两人约好了还钱的时间 ， 可等到她要交房租的那天 ， 朋友却早已把她拉黑 。
人与人交往的前提是平等 ， 一味的卑微讨好不仅得不到爱 ， 反而容易让自己遍体鳞伤 。
人在童年期缺爱 ， 会潜移默化地影响我们日后的行为 ， 内心缺爱的人多数都根深蒂固地认为自己不配得到爱 。
我们如果想要改变这一现状 ， 关键在于正视自己的过去 ， 唯有接纳从前的自己 ， 才可能真正的改变 。
如同《一生的亲密关系》这本书中提到一个观点：只有一个人愿意探索自己的过去时 ， 还有机会从过去的模式中拿回对爱的掌握权 。
03：心态容易崩 ， 自我价值感低 ， 情绪化人生难免历经风雨 ， 内心缺爱的人在风雨来临的时候心态很容易崩溃 。
林静在职场中就特别容易崩溃 ， 老板提出她工作上出了差错 ， 她就容易伤心落泪 ， 随后便开始自我怀疑：
“我真的有能力可以做好吗？”
“我这么差劲 ， 工作肯定会失败 。 ”
“反正我就是一个可有可无的人 ， 还是辞职算了吧 。 ”
人越是害怕 ， 越是容易犯错 。 一个内心缺爱的人倘若犯了错 ， 第一时间往往会埋怨自己 ， 从而认定了自己不行 。
唯有学会信任自己 ， 才会迎来更好的人生 。
希望每一个心里缺爱的人 ， 都能够先爱自己 ， 拥有创造爱的能力 ， 也就开启了幸福人生 。
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