new|What's new | 请查收这份抗老新思路
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Y粉的超模Ines de la Fressange
今年64岁了 , 同时是时装设计是和调香师
博主Caroline de Maigret
46岁了 , 既是模特还是音乐制作人
看她们的ins就是时刻懂得stay fresh
40岁了又怎样 , 试下抗老新思路
不用说30
「40岁也是新20岁」
▽
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对生活充满好奇
对美好充满期待
Y最新的学习计划是:补习植物学 , 了解草木之美 , 还顺便补习了香料的知识 。
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从古至今 , 植物和人类有着各种渊源 , 它们既神秘珍贵 , 又是大自然缔造的天然艺术品 。 ps , 连Rousseau卢梭都曾想做一位植物学家 。
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除了启蒙思想家&哲学家
卢梭对研究植物也是兴趣满满
尤其是植物中提取的芳香精油或活性物质 , 通过嗅觉抚慰我们的神经 , 还能让身体和肌肤重焕生机 。 不同纬度和地区的植物都拥有各自的功效 , Y特别喜欢那些来自严酷环境的野生植物 , 其貌不扬却坚韧无比 。
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比如盛放在雪山上的花朵 , 干燥的严苛环境赋予了ta们顽强的生命力 , 往往自带修护镇静功效 , 所以自古被运用在草本疗法中 , 帮助人们疗愈身心 。
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打开身心 , 每天都留给自己30分钟的自习时间 , 思维才会保持新鲜感 , 好奇和好学是年轻的秘密 。
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保养不仅要考虑脸皮
而是整个身体
最容易忽视的是头皮和颈部 , 它们和脸部密切相连并支撑着整个脸部结构 , 随着它们的老化 , 不仅会从外观上带来拉垮年龄感 , 更会影响肌肤的紧致度 。 so , 关注头皮和颈部 , 保持紧致 , 就会比同龄人看着更年轻 。
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How to:
? 温和且彻底的清洁头皮 , 按摩促进血液循环 , 更要定期为头皮补充营养…做到这些 , 不仅头皮年轻健康 , 还能顺便告别脱发危机 。
? 颈部保养的重要性不用再说了吧~除了注重防晒+抗老紧致的颈霜不能少 , 定期运动拉伸 , 按摩促进颈部淋巴排毒也很有用 。
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