方法|Jennie最新时尚大片太性感，5招减肥方法大公开，蚂蚁腰全靠运动
话说第五代女团Blackpink的成员们个个都是时髦精 ， 尤其是被称为“人间Chanel”的Jennie ， 从出道以来的穿搭品味就被称赞 ， 要不然也不会得这样一个称号了！
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最近她就为某知名品牌拍摄了一组大片 ， 一身运动内衣造型 ， 大展名品蚂蚁腰与仙女美腿 ， 可爱又性感的反转魅力真是圈粉无数 ， 大片一经公开 ， 就让无数粉丝都疯狂尖叫了 。
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除了运动内衣的套装造型 ， 她还换上了连帽卫衣 ， 加上可爱的白色长袜 ， 以及bra与宽松牛仔裤混搭的look ， 完美诠释Athflow运动休闲穿搭 ， 也让人get到了她不俗的时尚表现力 。
【方法|Jennie最新时尚大片太性感，5招减肥方法大公开，蚂蚁腰全靠运动】
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作为韩国第六代女团中的佼佼者了 ， Jennie不仅颜值出众 ， 好身材也让一堆少女们艳羡 ， 对于她的减肥秘籍 ， 相信不少小仙女们应该迫不及待想知道吧？博主翻查了不少资料 ， 为大家整理了她公开过的5招减肥方法 ， 快来一起看看吧！
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1、长期保持运动
在Jennie的社交平台上 ， 经常可以看到她各种运动打卡的照片和视频 ， 甚至每周都会至少上2~3次私教课程 。 但咱们普通人 ， 其实在家也可以进行一些居家的运动 ， 比如结合卷腹训练、单腿伸展等核心的普拉提训练 ， 每天花个十几分钟来练习 ， 长此以往也能维持好身材 。
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2、少盐饮食
Jennie之前曾接受杂志采访时表示 ， 在回归舞台期间 ， 她是几乎不吃重口味的食物 ， 尤其会避开重油重盐的饮食 ， 特别是会控制盐的摄入 ， 因为盐中含有的钠摄入过量容易导致身体水肿 ， 所以为了维持好身材 ， 她都会避开油炸以及辛辣食物 ， 尽量以少盐饮食为主 ， 并多多摄取蔬菜和水果 。
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3、尝试用酸奶解馋
就算是仙女 ， 也总也会有肚子饿的时候 ， 特别是年轻的女生 ， 谁会不嘴馋呢？Jennie用来解馋的食物就是酸奶 ， 同时她还会添加一些水果 ， 做成小杯随身携带 ， 不仅富含蛋白质与钙 ， 也不会容易长胖 。
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4、利用空中瑜珈塑形
Jennie在之前的团体综艺《Blackpink House》中也首度公开了 ， 自己是靠着空中瑜珈来加强体力与身材塑形的 ， 透过全身性的训练加强核心 ， 同时拉伸四肢的线条 ， 如此一来就能让大家能在演唱会时期看到最完美的她 ， 真的是所谓台上10分钟 ， 台下10年功啊！
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5、随身携带瑜珈环
最后 ， 最神奇的小物登场！在她的个人社交平台中 ， Jennie大方分享自己的每日必备品 ， 其中最让人意外的竟然是瑜珈环 ， 这是一种放松筋膜的工具 ， 能配合人体工学有效舒缓肩颈酸痛 ， 同时起到显瘦背部的作用 ， 原来她的A4蚂蚁腰和名品直角肩都是利用这个健身器材打造的？也难怪Jennie每天都随身携带着 。
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