西兰花做汤怎么做好吃

以下是西兰花汤的做法:
材料:
- 西兰花一个 , 去掉叶子 , 切小块
- 洋葱一个 , 切碎
- 大蒜三瓣 , 切碎
- 鸡汤或蔬菜汤 3 杯
- 牛奶 1/2 杯
- 橄榄油适量
- 盐、胡椒粉适量
做法:
1. 在一个大的锅中 , 加入橄榄油 , 将洋葱和大蒜煮炒至香 。
2. 加入西兰花块 , 继续翻炒几分钟 。
3. 倒入鸡汤或蔬菜汤 , 加入盐和胡椒粉 , 浸煮约 20-30 分钟 , 以至西兰花变得非常柔软 。
4. 将汤倒入搅拌机或使用搅拌机搅打至光滑 。
5. 将搅拌好的汤倒回锅中 , 加入牛奶调味 , 再次煮沸一下 。
6. 熄火 , 上碗即可 。您可以撒些黑胡椒粉或者一些香草(如蒜蓉芝士、牛至等)在汤上即可 。
提示:
【西兰花做汤怎么做好吃】如果您喜欢更细腻的汤texture , 可以将汤通过过筛网压过一遍 。您也可以加入其他的蔬菜 , 如胡萝卜或土豆 。

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