蜂蜜水一杯放多少蜂蜜合适

【蜂蜜水一杯放多少蜂蜜合适】一般来说,蜂蜜水的比例是1:2或1:3,即一份蜂蜜加两到三份水 。具体来说,可以根据个人口感和喜好来调整 。一般建议每次饮用蜜水不超过50克,避免过量摄入蛀牙和糖分 。

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