秋天喝以下几种茶对身体最好：
1.菊花茶：有镇静、降血压、清肝明目的作用 ， 适合秋季因工作或学习压力而引发的失眠、头痛等不适 。
2.菠菜茶：菠菜中含有丰富的维生素C和铁质 ， 能够增强免疫力 ， 调节身体机能 ， 适合秋季季节交替时出现的感冒、咳嗽等病症 。
3.枸杞茶：枸杞具有补肾清热、明目益气等功效 ， 适合秋季防治眼睛干涩、疲劳等问题 。
4.红枣茶：红枣富含营养成分 ， 具有补血益气、养胃健脾等作用 ， 适合秋季气温渐降导致的食欲不振、疲劳等症状 。
【秋天喝什么茶对身体最好】5.茉莉花茶：茉莉花香气清香怡人 ， 具有降火解热、清喉润肺等作用 ， 适合秋季气候干燥时出现的口干舌燥、咳嗽等症状 。
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