在楼梯一上一下是什么动作? 2023-09-16 生活百科知识经验 文章插图 【在楼梯一上一下是什么动作?】在楼梯一上一下是台阶测试 。台阶测试指左右腿轮换在台阶上踏跳以测试心肺功能适应水平 , 它的优越性在于可以在室内进行,能适合不同程度身体条件的人,且不需要昂贵的设施,并可以在很短的时间内完成 。 经验总结扩展阅读 陈数|陈数晒与公婆合照,婆婆慈眉善目有气质,婆媳两个长得超像 移动u盘无法格式化怎么办? 砂铁壶和铸铁壶的区别 大唐长安是现在的哪个城市? 描写景色的成语是什么 描写景色的成语有哪些 护士|翻拍那么多,只有它让人落泪 怀孕三个月流血了怎么办 200×230春秋被子几斤合适,春秋盖的被子一般重几斤合适? 暖气片价格受什么影响 影响暖气片价格因素介绍【详解】 2022大一新生报到上午去好还是下午去好 大一新生报到什么时间人最多 2023年10月20日分居行吗 2023年农历九月初六宜分居吗 返乡核酸检测在当地做还是回家做 在线精准算命,2020年小雪节气有什么习俗?近些年的小雪时间 双11什么时候买东西最便宜 保湿 什么牌子身体乳保湿效果好 好用又保湿的身体乳排行榜前十名 来自深海的纯净滋润 卡罗莱手表用的什么机芯,卡罗西手表是名牌吗 茉莉花茶的作用与功效与作用 iPhone国行和外版的区别 苹果建议买公开版还是官方版 头皮拉入“黑名单”的这3款洗发水,不仅掉发严重,还有伤胎致畸危险 一寸照的比例是多大? 九江高铁站和火车站在一起吗? 一只蟑螂能繁殖多少? 翡翠的种水怎么养 uclub成立于哪一年? 紫苏放在室内养可以吗 近代中国睁眼看世界第一人是谁? 蓝黑和墨蓝是一种颜色吗? 翡翠手镯不戴怎么保养 柠檬茶的做法和配方