以下是西兰花干的做法:
材料:
- 500克鲜西兰花
- 2勺盐
- 清水
【西兰花干怎么做】步骤:
1.将西兰花洗净 , 切成3-5厘米长的小段 。
2.将西兰花放在干净的碗中 , 加入2勺盐 , 用手抓匀 , 静置30分钟以去除西兰花中的水分 。
3.然后用清水将盐冲洗干净 , 将西兰花放在干燥的地方 , 晾干至不再滴水 。
4.将西兰花放入烤箱中 , 以低温(70℃-80℃)烘干6-8小时即可 , 直到西兰花口感变脆 。
小贴士:
烘干温度过高会导致西兰花发黄、变苦 , 建议低温烘干 , 时间也视干燥程度而定 , 建议每隔1-2小时翻动一次西兰花 , 以免烘焙不均 。烘干西兰花后可以将其装入密封袋保存 , 保持其口感的脆 。
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