医学原创故事会|为什么白头发越长越多？不要以为自己老了，有可能是缺了三种营养
【医学原创故事会|为什么白头发越长越多？不要以为自己老了，有可能是缺了三种营养】
乌黑亮丽的头发里 ， 如果突然多了一些白头发 ， 可能会特别显眼 ， 也会影响人的心情 ， 因为在很多人看来 ， 出现白头发 ， 那就意味着已经老了 。
也有很多人是少白头 ， 可能只有二十来岁 ， 但白头发就有很多了 ， 这类人更加郁闷 ， 他们担心自己 ， 未老先衰 。
长了白发怎么办？有些人拔 ， 长多少拔多少 ， 也有些人去染发 ， 把白头发染成黑色 ， 前者对头皮有一定损伤 ， 后者效果更好 ， 但是两者都不能维持很长时间 ， 白头发还是会长 。
很多人都有这样的感觉 ， 白头发似乎越拔越多 ， 越长越多 ， 很多人认为只要连根拔起 ， 就不会再有白头发 ， 这是错误的 。
每个毛囊中都有一定的黑色素 ， 这就是我们头发为什么是黑色的原因 ， 我们产生白头发 ， 是因为这个毛囊内的黑色素褪去了 ， 不管拔掉还是留着 ， 它生长出来的头发都会是白的 。
很多人长了白头发 ， 认为是自己老了 ， 再折腾也没用 ， 但是很多二十来岁的人长白头发 ， 你能说他老吗？
之所以会长白发 ， 除了年龄和遗传因素之外 ， 还有很重要的一点 ， 那就是营养 。
有很多人认为 ， 要想白发变黑发 ， 一定要多吃黑的食物 ， 以黑养黑 ， 这是不科学的 ， 导致头发变黑的是黑色素 ， 这种物质是黑色食物无法直接提供的 ， 认为吃了黑色食物头发变黑 ， 完全是心理安慰 。
但是如果食物中缺少蛋白质、维生素和微量元素这三类物质 ， 发生白发的几率会增加 ， 因为这些蛋白质能被身体所吸收 ， 然后经过一系列转化 ， 最终合成黑色素 ， 修复已经受损的毛囊 。
所以 ， 对于白发较多的人群 ， 要注意补充上述三种物质 。
除了年龄、遗传、营养元素之外 ， 压力、疾病、使用劣质洗发水、频繁染发 ， 也是导致白发容易出现的原因 。
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