小技巧|100条“变美”小技巧，做到一条得一分，你会得到多少分呢？
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1、每天坚持运动，慢跑或者快走。
2、多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品
3、千万不要熬夜!这个特别重要，早睡早起身体好!每天坚持十一点之前睡觉。熬夜既伤皮肤又容易衰老。
4、好好修眉型，选择自己适合的眉型!不适合的眉型会拉低颜值的，这个很重要啊。
5、瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!
6、走路不要驼背，很不好看，要注意自己的走姿。
7、养成每天泡脚的习惯，既缓解疲劳还能解决一些身体小毛病。
8、靠墙站，坚持下去能矫正驼背。
9、多喝热水，虽然是老生常谈，但确实是有科学依据的。
10、轻轻拍打脸部瘦脸。
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11、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
12、每天坚持做50个以上的仰卧起坐，注意不要一下子做那么多，慢慢加量到50个。
13、少喝冰水以及有色素的饮料。
14、用好点的木梳每天梳头300至400下，促进血液循环的同时让头发变黑变亮。
15、梨型身材多穿a字中裙迷笛裙腰部修身的阔腿裤。
16、早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。
17、要认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事。
18、大姨妈期间不要减肥，会导致经期紊乱的，月经不调会让人皮肤暗淡甚至长痘痘。
19、黑头和痘痘不能挤。
20、去角质的产品一周用一次就够了。
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21、洗头发滴两滴迷迭香精油会长头发。
22、睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的，别羡慕别人的嘴巴涂口红好看，行动起来你也可以的。
23、出门涂口红，会让人看起来有气色。
24、注意防晒，涂防晒霜(抗衰老第一步)，出门打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已的。
25、早晚洁面后记得补水。
26、坚持喝牛奶能美白。
27、化妆的时候腮红很重要。
28、牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿，有一口整齐的牙齿让人赏心悦目。
29、洗完脸用化妆棉擦干，或者用手轻轻的拍打脸部拍干，不要用毛巾和纸擦干。
30、跳绳减肥，效果很明显。
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31、多做拉伸运动，增加柔韧度。
32、多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。
33、经常捏山根，鼻子会变高变挺。
34、每天坚持洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。
35、饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步。
36、一定要卸妆，卸妆要干净。
37、爱笑的女孩最美。
38、坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸。
39、坚持做深蹲，无深蹲不翘臀。
40、化妆品和护肤品要选择适合自己的。
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41、手部的护理是真的很重要!涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，这样手会变得温暖柔软，可以很好的预防手部粗糙老化的作用。
42、每晚护肤是给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20——30下，直至乳液完全被吸收。按摩时千万不能直上直下，而要用打圈的方法。
43、每天早上花半分钟画个眼线，眼睛会增大半倍。
44、经常性收腹可以减小腹。
45、小腿长肌肉的妹子有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。
46、指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。
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