本站|为什么你的白头发越长越多？不要以为自己老了有可能是缺了三种营养
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乌黑亮丽的头发里,如果突然多了一些白头发,可能会特别显眼,也会影响人的心情,因为在很多人看来,出现白头发,那就意味着已经老了 。
也有很多人是少白头,可能只有二十来岁,但白头发就有很多了,这类人更加郁闷,他们担心自己,未老先衰 。
长了白发怎么办?有些人拔,长多少拔多少,也有些人去染发,把白头发染成黑色,前者对头皮有一定损伤,后者效果更好,但是两者都不能维持很长时间,白头发还是会长 。
很多人都有这样的感觉,白头发似乎越拔越多,越长越多,很多人认为只要连根拔起,就不会再有白头发,这是错误的 。
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每个毛囊中都有一定的黑色素,这就是我们头发为什么是黑色的原因,我们产生白头发,是因为这个毛囊内的黑色素褪去了,不管拔掉还是留着,它生长出来的头发都会是白的 。
很多人长了白头发,认为是自己老了,再折腾也没用,但是很多二十来岁的人长白头发,你能说他老吗?
之所以会长白发,除了年龄和遗传因素之外,还有很重要的一点,那就是营养 。
有很多人认为,要想白发变黑发,一定要多吃黑的食物,以黑养黑,这是不科学的,导致头发变黑的是黑色素,这种物质是黑色食物无法直接提供的,认为吃了黑色食物头发变黑,完全是心理安慰 。
但是如果食物中缺少蛋白质、维生素和微量元素这三类物质,发生白发的几率会增加,因为这些蛋白质能被身体所吸收,然后经过一系列转化,最终合成黑色素,修复已经受损的毛囊 。
所以,对于白发较多的人群,要注意补充上述三种物质 。
除了年龄、遗传、营养元素之外,压力、疾病、使用劣质洗发水、频繁染发,也是导致白发容易出现的原因 。
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