口香糖|那些年因为上课嚼口香糖挨骂的同学，你们被冤枉了｜每日罐头
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罐头质检员：漪漪
上学时，上课嚼口香糖一定会被老师批评 。嚼口香糖，简直是注意力不集中、上课不认真、不尊重老师、吊儿郎当的恶行代表 。
但事实上，许多研究已为嚼口香糖正名，比如嚼口香糖能提高注意力、专心程度、缓解压力等等 。
2019年，发表在应用认知心理学杂志的一项研究又称，嚼口香糖可以提高人们的学习能力和警觉性 。
研究者Gins和同事将参与者分成两组，一组在上课的时候咀嚼薄荷味的口香糖，另一组不做任何处理，就像平常一样正常上课 。课程结束之后，对两组学生进行了测验，嚼口香组同学的正确率和生理唤醒水平都高于另外一组同学 。
Gins认为，嚼口香糖能够提高个体的生理唤醒水平，而较高的唤醒水平又会增强注意力、记忆力、学习能力等 。还有研究称，咀嚼口香糖的时候能减少皮质醇的释放（一种与压力有关的激素），从而减少压力 。
看起来，我们好像都欠口香糖一个道歉 。
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To Chew or Not to Chew Gum (When Studying)?. (2019). Retrieved from https://www.psychologytoday.com/intl/blog/finding-new-home/201905/chew-or-not-chew-gum-when-studying
这世界太丧了，我们想做点治愈的事儿 。
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