健康缘来很简单|三七粉好处多，但有一类人别吃！
人人都道三七好 ， 但三七究竟有多好 ， 您知道吗？
在《本草纲目》中 ， 三七是上品 ， 属于可以常服久服 ， 延年益寿的中药 。
自古就有“人参补气第一 ， 三七活血第一”的说法 。
现代药理研究认为 ， 三七内含21种皂甙活性物质 ， 17种氨基酸 ， 11种微量元素 ， 3种抗癌活性硒等 ， 不论是预防保健还是辅助治疗疾病都有很好的作用 。
很多保健达人都建议40岁以上的人要常服三七 ， 但是 ， 有人服用三七后神清气爽 ， 有人服用三七后就神疲乏力 ， 这是为什么呢？
01、服用三七 ， 要体质相合众所周知 ， 三七有很好的化瘀之用 ， 不论是有形血瘀还是无形血瘀患者都适合吃三七粉 。
但是很少有人知道——无瘀不能吃三七！
《本草从新》中有明确记载：三七能损新血 ， 无瘀者勿用 。
此外 ， 血虚者亦不宜服用三七 。
#如何判断自己是否适合吃三七？
一看脸：
血瘀者通常面部有斑、黑眼圈、嘴唇暗紫 。
二要问：
- 身体长期有固定刺痛部位、夜间加重；
- 身体一碰就易青紫 ， 并且难以恢复；
- 记忆力差 ， 包括拿东忘西等；
- 血管内有斑块 ， 包括颈动脉斑块等 。
三查甲：
如果您通过上面两个步骤判断出自己确有血瘀 ， 那也别急着吃 。
这时 ， 您还需要观察指甲 ， 如果发现指甲色白、没有光泽 ， 说明测试者有血虚 ， 虽然血瘀的情况也存在 ， 但是您并不适合服用三七粉 。
既有血虚又有血瘀的人 ， 专家推荐您选择当归 。
除了判断体质外 ， 以下几类人群也不适合服用三七：
- 经期及怀孕女性；
- 内火过旺之人；
- 风热感冒的人；
- 10岁以下的儿童 。
- 养颜美肤 。 三七护肝、去淤、补血 ， 可淡斑、美白、祛皱纹；
- 改善妇科疾病 。 三七补血、生血 ， 提高体质 ， 预防子宫肌瘤、月经不调、子宫内膜异位症 ， 痛经 ， 不孕症等；
- 提高体质 。 三七补虚 ， 可提升阳气 ， 改善手脚冰凉 ， 助眠酣睡 。
- 养护肠胃 。 三七抗炎 ， 可辅助治疗慢性萎缩性胃炎 ， 逆转肠上皮化生及不典型增生；
- 护肝解酒 。 三七可促进肝细胞生长 ， 抗肝脂质过氧化、肝纤维化 ， 保护肝脏避免化学、酒精等伤害；
- 保护前列腺 。 三七粉活血化瘀、止痛止血 ， 又富含皂苷、氨基酸 ， 可以保护前列腺 ， 提高性欲 。
- 防治痛风 。 三七去淤生新 ， 改善血液循环 ， 可以减少血液、组织中尿酸、尿酸盐的积聚 ， 改善痛风 。
亚健康群体往往隐藏了各种疾病风险 ， 尤其是生活节奏快、体质虚弱、免疫低下的人群 ， 容易造成心、脑供血不足 ， 胃肠疾病等 ， 可服用三七粉改善 。
4、对老人
- 活血化瘀 。 三七可改善微循环 ， 恢复血管壁弹性 ， 抗血栓形成 ， 缓解三高症状 ， 改善贫血、缺血性心血管疾病 。
- 改善心血管系统 。 三七可提高耐缺氧能力 ， 又能抗氧化 ， 对缺血性贫血、动脉硬化、心律失常等都有很好的防治功效 。
- 提高免疫力 。 三七营养物质丰富 ， 尤其是人参皂甙可达到12% ， 超过人参 ， 补虚作用更甚 。
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