1. 寻求专业帮助：第一步是寻求专业帮助，可以先咨询学校医生或心理医生，或者选择到专业机构进行咨询或治疗 。
2. 理解孩子：家长要理解孩子的病情和感受，耐心倾听他们的心声，不要轻易否认孩子的感觉，给予支持和鼓励，同时尊重孩子的私密空间 。
3. 创造积极的环境：为孩子创造一个积极的环境，提倡活力、多姿多彩的生活 。可以参与运动、户外活动、音乐、绘画、手工等有利于情绪调节的活动 。
4. 精神抚慰：在孩子表现出抑郁症状时，尽量给予孩子精神上的抚慰，包括说话、给予安慰和安抚，让孩子知道他们在你心中很重要 。
5. 与学校沟通：及时与学校沟通，让老师、辅导员知道孩子的情况，以便他们能够给予必要的关注和帮助 。
6. 饮食调理：在家中为孩子提供健康营养的饮食，尽量避免高糖、高脂食物的摄入 。
注意事项：
1. 不得强迫孩子做不喜欢或不感兴趣的事情；
2. 切勿沉迷于网络或电视等娱乐活动；
【孩子患抑郁症父母应怎么办】3. 不鼓励孩子过度消极或消极麻痹 。
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