为了帮助孩子处理易怒和嫉妒的情绪 ， 您可以尝试以下建议：
1. 帮助孩子表达自己的情感：给孩子鼓励和机会表达他们的情感 ， 并尽力理解他们的感受 。当孩子感到沮丧或愤怒时 ， 问问他们的感受 ， 并尝试找到解决问题的方式 。
2. 鼓励孩子体验自己的情绪：让孩子知道 ， 情绪是正常的 ， 可以充分体验 ， 但是还需要控制自己的情绪 。鼓励他们通过写日记或绘画等方式表达自己的情绪 。
3. 建立合适的规则和限制：究竟什么是可以对其他人公平的嫉妒和怒气？为孩子建立一些适当的规则和限制 ， 让他们知道他们的行为的后果 。
4. 给孩子一些解决问题的技能：帮助孩子成功应付感觉发怒和嫉妒的情境 。主动寻求解决办法 ， 避免谩骂、攻击或使用身体暴力等行为 。
【孩子易怒嫉妒心强怎么办】5. 以身作则：让您自己成为孩子的优秀榜样 。展示出一个充满尊重、理解和掌控感的个性 ， 让孩子学习并跟随 。
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