冬笋焯水需要几分钟?


【冬笋焯水需要几分钟?】

冬笋焯水需要几分钟?

文章插图

冬笋的主要成分是植物纤维 , 遇热以后成熟比较快,焯水5-8分钟即可 。焯水之前,需要将冬笋切成细丝或薄片 。鲜笋含有大量的草酸,会影响人体对钙质的吸收,焯水后会使鲜笋中的大部分草酸分解,不但不会影响钙质吸收,还会除去涩味 , 提高口感 。

    经验总结扩展阅读